Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
Обложка: Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты

Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.3
2019 год
16+
Автор
Сергей Малозёмов
Исполнитель
Максим Гамаюнов
Издательство
Эксмо
О книге
В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несёт организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой?Чем стоит позавтракать?Что не стоит есть на ночь?Правда ли, что не обязательно совсем отказываться от сладкого?Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-04-164550-2
Отзывы Livelib
sokolovsky
11 января 2021
оценил(а) на
5.0
Очень давно смотрю программу Малозёмова на НТВ, и после этой книги была в восторге. Блюд много, они поделены по уровням сложности, всё расписано по полочкам и очень понятно. Наконец-то можно питаться правильно, не переживая о том, что приготовить.
С этой книгой слушают
Обложка: Технология бессмертия
4.7
Технология бессмертия

Сергей Малозёмов