Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи Обложка: Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи

Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи

Скачайте приложение:
Описание
78 стр.
2020 год
12+
Автор
Светлана Каримова
О книге
Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния из "первых уст", и также ее можно посоветовать всем, кому интересна эта тема. В ней автор рассказывает о своем опыте преодоления панических атак без помощи психотерапевтов и психотропных лекарств. В книге глубоко рассматриваются предпосылки панического расстройства, а также механизм возникновения и "функционирования" панической атаки, агорафобии, дереализации, "гипервентиляции легких", а также методы и способы их преодоления.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-532-94152-6
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Зверьё моё (сборник)
5.0
Зверьё моё (сборник)

Виктор Лунин

Обложка: Огонь, тлеющий под водой
3.8
Огонь, тлеющий под водой

Жан Батист Бутера, Анастасия Кузнецова

Обложка: Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения
4.7
Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения

Надежда Владиславова, Елена Лопухина

Обложка: Антикомплекс
Антикомплекс

Алиса Макарова