Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Обложка: Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.0
2020 год
12+
Автор
Ума Найду
Серия
Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
Исполнитель
Наталья Карпинская
Издательство
Эксмо
О книге
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле. но и на мозг!Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Л. Миронова
Отзывы Livelib
С этой книгой слушают
Обложка: Кето-диета
3.6
Кето-диета

Джозеф Меркола

Обложка: Нестареющий мозг
3.7
Нестареющий мозг

Дэйл Бредесен