Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Обложка: Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.4
2021 год
16+
Автор
Татьяна Мужицкая
Серия
Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания
Другой формат
Электронная книга
Исполнитель
Татьяна Мужицкая
Издательство
Эксмо
О книге
Из уст автора узнайте о скрытых источниках силы внутри себя!Получать удовольствие от жизни – это искусство. Как им овладеть подскажет Татьяна Мужицкая – известный психолог, автор бестселлеров и легендарного тренинга «Зеркало». Вместе с ней вы изучите себя, раскроете залог вашего хорошего настроения и достигните ресурсного состояния, а ироничный стиль никогда не даст заскучать!Аудиоиздание дополнено музыкальным оформлением, песнями и медитациями.P.S. Страница с «Кладовой ресурсов»: muzhitskaya.ru/knigi/bdn/helpmeБольше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-04-157373-7
Отзывы Livelib
KindLion
2 апреля 2022
оценил(а) на
5.0
В качестве заголовка к этому отзыву я взял цитату из замечательного советского фильма. Но на языке всё время вертится невесть когда вычитанное «бог любит идиотов». Почему? Ну как же — человек, без конца улыбающийся сам, да ещё и учащий без конца улыбаться других, воспринимается в нашем хмуроватом обществе как есть самый настоящий идиот. Не правда ли? Не правда. Татьяна Мужицкая, автор только что прочитанной книжки, вовсе не идиотка. Она — счастливый влюблённый человек. Влюблённый в жизнь, влюблённый в мир, влюблённый в мужчину, которого она зовёт Кит (потрясающая производная от имени Никита). А ещё Татьяна — профессиональный психолог. И в этой книге автор, ни много ни мало, даёт своим читателям рецепты быть счастливыми. Учит умению брать, умению давать, и умению наслаждаться своей жизнью. Ну и немного магии — умению заглянуть в себя, восхититься безграничным ресурсом, которого, если верить Татьяне (и верить ей очень хочется), полно в каждом из нас. И, самое главное, учит извлекать этот самый ресурс на свет божий и использовать его в обычной жизни рядового человека с планеты Земля. Что-то я залил тут вас сиропом восторгов. Несколько слов конкретики о книге. Книга профессионального практикующего психолога учит читателей не созерцать пролетающую жизнь, не сокрушаться над тем, что всё так плохо, а просто брать и делать. Делать себя (и окружающих друзей и близких) счастливыми. Несмотря ни на что. Вопреки всему. Делать шаг за шагом. По восходящей спирали. Кроме этого профессионального психологического, в текст инкапсулирована история счастливой Татьяниной влюблённости. Читается книга легко. Брал почитать в сетевой библиотеке, сегодня пора уже сдавать. О чём жалею, так это о том, что не конспектировал прочитанное, не всё из предложенных психологических практик попробовал. Надо будет дойти до книжного и купить книгу в домашнюю библиотеку. Эта книга стоит того, чтобы быть прочитанной и дважды, и трижды. Но, самое главное, надо попробовать все те психологические приёмы, которыми так щедро делится Татьяна.
skerty2015
15 ноября 2021
оценил(а) на
5.0
Начинаю неделю с отзыва на книгу, которая обогрела меня, как солнышко.«Если у тебя есть возможность создать пространство для чуда – создай его! И насладись!»Еще одна книга волшебным образом пришла ко мне в нужный момент. В ноябре на меня всегда накатывает грустинка, сложно привыкнуть, что наступает зима и мало света. Но теперь моя батарейка заряжена, и я полна вдохновения.Здесь даны простые техники, но они могут наполнить вас мощным ресурсом. Поймете почему многим проще давать, а не брать. И почему так сложно наслаждаться. А так же, как воспринимать жизненные ситуации, как приключение, а не испытание. Написано с большой любовью, юмором и теплом. И личная история очень гармонично вписалась.И хочу поделиться одной техникой из книги, которая мне когда-то безумно понравилась, но я про нее совершенно забыла: «Зато»Если происходит что-то, что мешает вам наслаждаться жизнью, накатывает какая-нибудь не вполне приятная история, – сформулируйте для себя «зато» к этой ситуации. То есть обратную, положительную трактовку событию.Погода не та, чтобы идти в лес, зато прекрасно подходит, чтобы сидеть дома и смотреть кино из-под одеялка.И напоследок цитата из книги:«Как только мы начинаем относиться с любовью к себе, к пространству, к тому, что получаем, все обретает совершенно другой смысл. Все это наполняет жизнь ресурсами»От души рекомендую. Я покорена подачей материала и очень хочу прочитать другие книги.
HelgaBookLover
1 февраля 2022
оценил(а) на
4.0
Мы набиты под завязку непереваренной информацией! Обмен веществ нарушается на уровне смыслов! Мы жиреем интеллектуально, психологически, душевно, физически.Это уже четвертая прочитанная книга у автора. Она более личная. Татьяна делится в ней своей историей любви, переживаниями и радостями. Как обычно, есть над чем подумать, посмеяться и взгрустнуть.С присущей автору лёгкостью и юмором, элементами игры, примерами из жизни и заданиями, рассказывается, как быть в ресурсном состоянии и гармонии с собой.Очень актуальная сейчас тема – энергия. В современном и быстро меняющемся мире нам её постоянно не хватает. В книге объясняется, как при правильном использовании трех принципов – брать, давать и наслаждаться - прийти и оставаться в ресурсном состоянии, не испытывать опустошение давая и не чувствовать себя обязанным принимая.Ничего принципиально нового, многое давно использую в жизни, но подача информации очень импонирует. Да и напомнить какие-то моменты и простые истины никогда не бывает лишним.По традиции, в качестве антистресса и поднятия настроения, рекомендую после прочтения, послушать аудио версию книги в исполнении автора. Очень живая, трогательная, душевная и весёлая озвучка.Книга заставляет посмотреть на привычные вещи под другим углом. Рекомендую.
brunetka-vld
13 октября 2021
оценил(а) на
5.0
Странно, что с автором я познакомилась только сейчас. Но это оказалось на удивление приятное знакомство. Слушала в аудиоформате, и мне кажется, это даже лучше, читает сама автор, живые эмоции, местами взахлеб, местами стебно-иронично, но при этом это все по-доброму. Система БДН проста и гениальна, как это обычно и бывает. Остановиться, прекратить нестись как белка в колесе, научиться получать удовольствие, научиться правильно формулировать свои мысли.
VyacheslavBlinov
7 ноября 2021
оценил(а) на
3.0
Считаю, что книга не стоит вашего времени. Книга изобилует очевидными вещами. Если говорить коротко, то все нужно воспринимать с оптимизмом. Например, испытание приключением. Ничего нового в книге не узнал. Не рекомендую.
С этой книгой слушают Все