Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко Обложка: Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

Скачайте приложение:
Описание
373 стр.
2021 год
16+
Автор
Сборник
Серия
Авторские методики: психология и здоровье
Издательство
АСТ
О книге
Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения! Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-17-134959-2
Отзывы Livelib
С этой книгой читают Все
Обложка: Мартин Иден
4.7
Мартин Иден

Джек Лондон

Бесплатно
Обложка: Эниология
3.9
Эниология

Виктор Рогожкин

Обложка: Лечебное питание при запорах
2.0
Лечебное питание при запорах

Ирина Зайцева

Бесплатно
Обложка: Блаженны нищие духом
4.7
Блаженны нищие духом

Сергей Лазарев