Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе Обложка: Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

Скачайте приложение:
Описание
3.6
672 стр.
2019 год
16+
Автор
Сьюзен Поллак
Серия
Воспитание без стресса
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор Сьюзен Поллак предлагает радикально новый взгляд на воспитание детей, основанный на результатах многолетних научных исследований в области осознанности и самосострадания. В этой книге вы найдете истории из ее клинической практики и личного опыта, а также простые, но эффективные упражнения и медитации, благодаря которым вы сможете переосмыслить и изменить отношения с самим собой и своими близкими. Это практическое руководство для родителей поможет вам сделать свою семейную жизнь гармоничнее и радостнее и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и заботы о себе. На русском языке публикуется впервые.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Мария Чомахидзе-Доронина
ISBN
9785001697978
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Секс за гранью привычного
5.0
Секс за гранью привычного

Степан Чолак

Бесплатно
Обложка: Искусство любить
4.1
Искусство любить

Эрих Фромм

Обложка: Эмоциональный интеллект ребенка
4.3
Эмоциональный интеллект ребенка

Джон Готтман, Джоан Деклер