У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой Обложка: У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой

У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой

Скачайте приложение:
Описание
4.7
733 стр.
2019 год
12+
Автор
Валентина Москаленко
Издательство
Никея
О книге
В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики! Это – законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас – так, как могли, как умели. И через историю своей семьи и своего детства мы сможем глубже понять себя, сделаем шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера. Автор книги Валентина Москаленко – профессор медицины, врач с -летним стажем и семейный психотерапевт. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-91761-955-2
Отзывы Livelib
Ivanna_Lejn
23 июля 2021
оценил(а) на
5.0
Когда меня переполняет восторг от прочитанного, я часто не знаю, с чего начать, садясь писать отзыв. Как правило, вступление я переписываю 5-7 раз, потому что мысли, словно морские волны при буре, захлестывают меня. Моя бабушка всегда говорила: «Если у матери нет судьбы счастливой, то и дочки не будет». Списывала бабушка все на суеверие и некую мистику, дескать, с чем родился (готовый сценарий) с тем и живи. Одно время я тоже так думала, ведь мои наблюдения говорили только об этом. Вот у меня в детстве была подружка Маша (имя изменила), родители были в разводе, разница между родителями была больше 20-ти лет. Маша повзрослела и вышла замуж за человека, который старше ее на 20 лет и с которым она прожила столько же, сколько и ее мама с папой – пять лет. Мистика? Отнюдь. Просто Маша по-другому не умеет, и строила свою жизнь из травмы по отцу. Катя жила в семье, где бабушка пьющая, мама – гулящая, тетя – женщина с низкой социальной ответственностью. Все, что видела Катя – это голод, алкоголь, драки и вереница постоянно новых мужчин. Катя выросла, сначала алкоголь, а потом наркотики. Конец. Катя полностью повторила сценарий семьи. И таких историй я видела сотни. Дети взрослеют, и зачастую повторяют сценарий родителей (это и построение семьи, и «отношения» с деньгами, и потом уже воспитание своих собственных детей) потому что иначе не умеют, не знают. Лишь самые стойкие, отважные, идущие против ветра, способны разрубить этот гордиев узел. Вот об этом и ведется речь в книге. Она настолько потрясающая, что в процессе чтения мне хотелось скринить каждую страничку и выставлять в сторис, дабы привлечь тех, кто запутался в отношениях с мужем, с детьми, родителями к прочтению этой книги.Сколько ролей мы отыгрываем в жизни, как много берем из детства травм и переносим во взрослую жизнь. А когда эта жизнь рушится на глазах, мы недоумеваем – почему так. Сильные идут к психологу, и в терапии доходят до травмирующей точки, прорабатывают ее и закрывают. А потом наблюдают, как меняется жизнь в лучшую сторону.Много внимания уделено в книге самооценке. Потому что именно низкая самооценка приводит к бедности, созависимым отношениям, алкоголизму и других химическим зависимостям. А эта негативная цепочка приводит к стрессам, а стрессы к болезням. Автор напоминает о том, что самый важный человек для тебя в жизни – это ты сам. Ни родители, ни муж/жена, ни дети, ни братья/сестры. А ты. Сейчас ты начнешь любить себя, относиться бережно к себе, с уважением, любовью, у тебя хватит сил и желания любить других. А если ты себя не любишь, то и к другим будешь относиться только из собственной травмы. Орешь на детей – значит, ты недостаточно взрослый, чтобы правильно и спокойно объяснить ребенку, чего нельзя делать. А криком и битьем ты конкурируешь с ним, становишься в одну позицию и тем самым учишь чадо, что можно всего добиваться либо криком, либо битьем. Потому из этих деток вырастают травмированные, загнанные в угол девочки, и абъюзеры-мальчики, которые считают, что «бабу надо поколачивать, чтобы место знала». Много внимания уделено семьям, где есть пьющие. Потому что пьянство не только родителей, но и дяди, тети, дедушки, бабушки рушат самооценку ребенка и в дальнейшем у него все может пойти наперекосяк.Ну и самое главное – как себе помочь. Как выйти самостоятельно из родового сценария и построить свою жизнь. Как повысить самооценку, изменить свое отношение к жизни и взять на себя ответственность за нее. Ведь она у нас одна.Каждое слово автора, каждая глаза бьет точно в цель. Хочется перечитывать, вдумываться, менять. Не хочется упускать ни строчки из этой, несомненно, сильной и яркой книги. Не люблю сравнения, но позволю себе в этот раз. Эта книга по значимости и качеству будет весомей десятка книг новоиспеченных психологов, которые выпускают свои книги, как горячие пирожки. Качественная, мудрая, правильная книга, которую я настоятельно рекомендую к прочтению всем – мамам, детям-подросткам, взрослым, у которых что-то в жизни не ладится. После прочтения этой книги ты понимаешь – жизнь одна, она твоя, она прекрасна и ты можешь все.
BarisEffluent
30 декабря 2019
Книга психотерапевта Валентины Москаленко поможет освободиться от груза травм и боли, которые многие из нас тащат за собой с самого детства. Будет особенно полезно молодым парам, которые недавно вступили в брак и столкнулись с первыми сложностями в семейной жизни. Автор раскладывает по полочкам, где зарыты корни тех или иных наших действий, поступков и мыслей, которые возводят барьеры между супругами и тем самым вредят и отравляют отношения. Все мы родом из детства, и в книге очень хорошо выражена линия взаимоотношений молодых супругов с родителями и унаследования от них моделей поведения, мироощущения, привычек... Эти знания очень пригодятся для того, чтобы уже во взрослой жизни суметь защитить себя и свой брак от навязывания родительской картины миры, непрошеных советов и проч. и при этом суметь не испортить свои отношения с ними. Отдельные разделы посвящены сложным ситуациям, когда, например, один из супругов вырос в семье, где имело место насилие, один из родителей страдал от алкогольной или наркотической зависимости и т.д. В них автор делится полезными и важными приемами и механизмами, как избавиться от детских травм и начать жить полноценной, счастливой и, главное, самостоятельной жизнью в браке. По своему собственному сценарию. Книга поможет освободиться от груза травм и боли, которые многие из нас тащат за собой с самого детства и, порой, не находят в себе сил от него избавиться, чем, соответственно губят и свою семью и жизнь своих детей.
nasty_0316
23 мая 2021
оценил(а) на
5.0
Книга-врач, автор будто сидит напротив тебя и за чашкой чая проводит сквозь дебри проблем и забот взрослой жизни, которые ты принёс оттуда, из детства. Принятие, эмпатия, конкретность, прямолинейность-вот главные черты этой книги. Местами было больно и жалко себя, когда читала, но в этом и есть целительная сила. Я на пути к себе настоящей, такой, какой меня задумал Бог. Огромная благодарность Валентине Москаленко, за этот непростой, но такой важный и нужный опыт становления и осознания себя как личности.
keid99
14 января 2022
оценил(а) на
5.0
Нет никакого сомнения, что психология и вера связаны между собой на тонком уровне. Поэтому обнаружить в православном издательстве книгу по психологии, написанную профессором психологии для психологов и широкого круга читателей – не такая уж и редкость. На сегодняшний день многие священники и пастыри выступают не только в роли духовников, но и порой настоящих психотерапевтов. Меня эта тенденция очень радует. Книга объемная, поделена на 10 частей. Первые несколько глав посвящены детству, потому как уже не раз было доказано, что все психологические проблемы, комплексы, тревожность и т.п. родом из детства. Думаю, эта часть книги будет полезна еще и тем, кто только собирается стать родителями или стали ими недавно, чтобы, прочитав эти первые главы, не допустить ошибок в воспитании ребенка. Здесь даже есть специальная ремарка автора: «Глава для молодых родителей». Конечно, говоря о внутрисемейных отношениях, Валентина Дмитриевна не обходит вниманием вопрос о неблагополучных семьях. Читать эти строки было тяжело, но тем не менее – необходимо, чтобы понимать всю ответственность роли родителя. Полезно, что автор в конце каждой главы дает варианты преодоления ситуации и инструкцию для того, чтобы измениться. И, как это всегда бывает, когда меняетесь вы, то и меняется всё вокруг вас. Затрагивается вопрос и об алкоголизме в семьях. Да, тема неприятная, но, к сожалению, актуальная для нашей страны. Сейчас в нашем государстве проводится антиалкогольная политика, выдаются президентские гранты на проекты по борьбе с алкогольной зависимостью (пример – проект «12» телеканала СПАС), существуют различные службы помощи и телефоны доверия. Поэтому, эта глава в книге находится неслучайно. После прочтения книги и при условии выполнения всех заданий и практик – станет легче. Да, для изменений нужно время, силы и терпения. Нужно быть готовым к тому, чтобы изменить свою жизнь. И если ваше намерение искренне – эта книга для вас! И да поможет вам Бог!
ViktoriyaPashkevich
8 января 2021
оценил(а) на
5.0
Очень толковая книга! Нужно прочесть  каждому.
С этой книгой читают Все
Обложка: ЗОЖ совет
ЗОЖ совет

Екатерина Гаврилова

Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.4
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон