Релаксации, медитации и визуализации Обложка: Релаксации, медитации и визуализации

Релаксации, медитации и визуализации

Скачайте приложение:
Описание
3.0
479 стр.
2020 год
18+
Автор
Артем Федоров
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-532-99605-2
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Свобода от себя
4.7
Свобода от себя

Мухаммед Шафии

Обложка: Шах и мат, ОКР
3.6
Шах и мат, ОКР

Энди Дюфрейн, Александр Еричев

Бесплатно
Обложка: Жизнь по своим правилам
Жизнь по своим правилам

Антон Безмолитвенный

Бесплатно
Обложка: Судьбалогия. Книга 1. Матрица судьбы
4.5
Судьбалогия. Книга 1. Матрица судьбы

Елена Царева

Бесплатно
Обложка: Отпустите негатив из своей жизни
5.0
Отпустите негатив из своей жизни

Алексей Мирный

Бесплатно
Обложка: Эмоционально-образная терапия каждый день
Эмоционально-образная терапия каждый день

Светлана Ладейщикова

Бесплатно
Обложка: Психология телесности
4.2
Психология телесности

Александр Тхостов

Обложка: Неврозы в которые играют люди
2.0
Неврозы в которые играют люди

Александр Стражный