Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги Обложка: Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги

Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги

Скачайте приложение:
Описание
204 стр.
2020 год
16+
Автор
Ольга Прилепова
Серия
Анатомия и биомеханика йоги
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной. Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ЖанрыОтзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
4.0
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Александр Арутюнов, Евгений Богачёв

Бесплатно
Обложка: Эгоистичный ген
4.3
Эгоистичный ген

Ричард Докинз

Обложка: Книга случая
5.0
Книга случая

Аттила Пергель

Обложка: Магия мозга и лабиринты жизни
4.0
Магия мозга и лабиринты жизни

Наталья Бехтерева