Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму Обложка: Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Скачайте приложение:
Описание
4.4
1770 стр.
2020 год
16+
Автор
Андрей Беловешкин
Серия
Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
Эксмо
О книге
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Обновленное и дополненное издание В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-04-121220-9
Отзывы Livelib
С этой книгой читают Все
Обложка: Пассивный доход – 2
Пассивный доход – 2

Марина Азурева