Биомеханика ног и таза в асанах йоги Обложка: Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Скачайте приложение:
Описание
271 стр.
2020 год
16+
Автор
Ольга Прилепова
Серия
Анатомия и биомеханика йоги
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной. Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной. Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ЖанрыОтзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Утомленная планета
Утомленная планета

Владимир Жириновский

Бесплатно
Обложка: Мозг материален
4.3
Мозг материален

Ася Казанцева

Обложка: Геймер
4.5
Геймер

Артем Савенков

Бесплатно
Обложка: Культура питания
Культура питания

Олег Павлов

Бесплатно