Биомеханика ног и таза в асанах йоги Обложка: Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Скачайте приложение:
Описание
271 стр.
2020 год
16+
Автор
Ольга Прилепова
Серия
Анатомия и биомеханика йоги
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной. Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной. Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ЖанрыОтзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Обложка: Часть Азии. История Российского государства. Ордынский период
Обложка: Первые русские цари: Иван Грозный, Борис Годунов (сборник)
Обложка: Sapiens. Краткая история человечества
Обложка: Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Обложка: Homo Deus. Краткая история будущего
Обложка: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Обложка: Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Обложка: Психология. Люди, концепции, эксперименты
Обложка: Теория Зигмунда Фрейда (сборник)
Обложка: Марковка для копирайтера. Самоучитель
5.0
Марковка для копирайтера. Самоучитель

Константин Штольц

Бесплатно
Обложка: Хроники перевернутых миров. Излом души. Книга первая
Обложка: Леонид Слуцкий. Тренер из соседнего двора
Обложка: О чём молчит лёд? О жизни и карьере великого тренера
Обложка: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений