Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Обложка: Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
3.8
16+
Автор
Шунмио Масуно
Серия
Психологический бестселлер (Эксмо)
Другой формат
Электронная книга
Исполнитель
Алевтина Пугач
Издательство
Эксмо
О книге
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.
ЖанрыОтзывы Livelib
С этой книгой слушают Все