Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой Обложка: Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Скачайте приложение:
Описание
4.0
183 стр.
2020 год
12+
Автор
Алена Мазур
Серия
Главные секреты женской красоты и здоровья
Издательство
Эксмо
О книге
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места. 2-е издание дополненное и актуализированное.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-04-111612-5
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Стратегия молодости
Стратегия молодости

Валентина Симионел

Обложка: 17 твоих мгновений
5.0
17 твоих мгновений

Ирина Мухина

Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: Восстановление зрения при близорукости
Восстановление зрения при близорукости

Евгений Мартюшов

Бесплатно
Обложка: Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
Виргастика. Система оздоровительной гимнастики

Александр Комаров-Ермолов

Бесплатно
Обложка: ПП: Похудеть Просто
4.0
ПП: Похудеть Просто

Татьяна Филатова

Бесплатно
Обложка: 21 день ЗОЖ
21 день ЗОЖ

Мария Мурашкина