Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта Обложка: Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Бесплатно

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Скачайте приложение:
Описание
48 стр.
2020 год
16+
Автор
Дмитрий Арсентьев
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите
ЖанрыОтзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Сними фильм!
5.0
Сними фильм!

Александр Макаров

Бесплатно
Обложка: Спортивный талант: прогноз и реализация
Обложка: Антикризисное управление фитнес-клубом. Практические советы
Обложка: Беззаперечна правда
Беззаперечна правда

Ларри Сломан, Майк Тайсон

Обложка: Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Обложка: Sapiens. Краткая история человечества
Обложка: Единственный способ бросить курить навсегда
Обложка: Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без ограничений в питании, спорта и волшебных таблеток
Обложка: 21 урок для XXI века
4.2
21 урок для XXI века

Юваль Ной Харари

Обложка: Легкий способ бросить курить
Обложка: «Опыт дурака» – всё в одной книге
Обложка: Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера
Обложка: Путь к естественному питанию. Часть первая. Реалии рынка продуктов питания
Обложка: Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года
Обложка: Ты красивее, чем тебе кажется
3.8
Ты красивее, чем тебе кажется

Шелли Аггарвал, Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг