Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая! Обложка: Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

Скачайте приложение:
Описание
4.0
367 стр.
2020 год
12+
Автор
Екатерина Красавина
Серия
Звезда тренинга
Издательство
АСТ
О книге
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время. Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит. И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-17-121963-5
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Все, что вы еще не знали о щитовидной железе
2.0
Все, что вы еще не знали о щитовидной железе

Татьяна Грекова, Надежда Мещерякова

Обложка: 100 cпособов найти работу
2.3
100 cпособов найти работу

Глеб Черниговцев

Обложка: Сила сознания
3.0
Сила сознания

Master Fei

Бесплатно
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения
4.7
Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения

Надежда Владиславова, Елена Лопухина