15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий Обложка: 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий

Скачайте приложение:
Описание
4.0
203 стр.
16+
Автор
Илья Качай
Издательство
Издательские решения
О книге
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
ЖанрыИнформация
ISBN
9785005124463
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Охотник Котя
Охотник Котя

Наталия Пащенко

Обложка: Шах и мат, ОКР
3.6
Шах и мат, ОКР

Энди Дюфрейн, Александр Еричев

Бесплатно
Обложка: Секс за гранью привычного
Секс за гранью привычного

Степан Чолак

Бесплатно
Обложка: Кто бы мог подумать!
4.2
Кто бы мог подумать!

Ася Казанцева

Обложка: Про отношения
Про отношения

Александр Маторин

Бесплатно
Обложка: Дороги души. Мирские жители
5.0
Дороги души. Мирские жители

В. Кухленко

Бесплатно
Обложка: Судьбалогия. Книга 1. Матрица судьбы
4.5
Судьбалогия. Книга 1. Матрица судьбы

Елена Царева

Бесплатно
Обложка: Жизнь по своим правилам
Жизнь по своим правилам

Антон Безмолитвенный

Бесплатно
Обложка: Тест на Бяку бесплатно!
Тест на Бяку бесплатно!

Олег Татаренко

Бесплатно