Гормональный баланс
Обложка: Гормональный баланс

Гормональный баланс

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.6
2019 год
16+
Автор
Евгения Ванахт
Серия
Анатомия счастья
Другой формат
Электронная книга
Исполнитель
Варвара Шалагина
Издательство
Эксмо
О книге
Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знаний в этой области и адаптировала его для современной женщины. В авторскую программу входят классические и современные духовные и оздоровительные практики. Это медицинские знания, поданные доступно и конкретно: древние методы цигун и йоги, помогающие управлять своим телом, дыханием и энергией, гормональная и дыхательная гимнастики, рекомендации по диетам и здоровому образу жизни. Данная система помогла уже многим понять и почувствовать, как устроен их организм, и научиться самим корректировать большинство проблем, чтобы стать более энергичными, здоровыми и привлекательными во всех сферах жизни.
ЖанрыОтзывы Livelib
CatenaccioTelphermen
17 июля 2019
оценил(а) на
4.0
Это книга точно не из серии "прочитал-забыл". Также не из серии "зарядился-поменял представление". В ней очень много подробной медицинской информации, к которой нужно возвращаться как к справочнику. И перечень разных техник, которые не имеют смысла без практики. Поэтому снова-таки нужно возвращаться и делать. Только потом будет понятно, полезно это или нет. Но больший плюс - в системности. Обо всех гормонах написано подробно и всесторонне. На что влияют, как сбалансировать и т.д. Поэтому лично я планирую к этой книге еще не один раз возвращаться.
С этой книгой слушают Все