Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс Обложка: Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Скачайте приложение:
Описание
4.7
628 стр.
2019 год
16+
Автор
Лиа Каллис
Серия
МИФ Здоровый образ жизни
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами. Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа. На русском языке публикуется впервые.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Юлия Змеева
ISBN
978-5-00146-938-4
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают