Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Обложка: Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Скачайте приложение:
Описание
3.8
462 стр.
2020 год
12+
Автор
Илья Качай
Серия
Умный тренинг, меняющий жизнь
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
АСТ
О книге
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-17-123152-1
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Тревога и ты. Кто кого?
Тревога и ты. Кто кого?

Марина Нелюбина

Обложка: Сила сознания
3.0
Сила сознания

Master Fei

Бесплатно
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Почему суицид не выход
3.4
Почему суицид не выход

Владислав Гайдукевич

Бесплатно
Обложка: Секс за гранью привычного
Секс за гранью привычного

Степан Чолак

Бесплатно
Обложка: Пять языков любви
4.8
Пять языков любви

Гэри Чепмен