Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат Обложка: Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат

Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат

Скачайте приложение:
Описание
4.3
373 стр.
2020 год
18+
Автор
Наталья Шульга
Издательство
Кислород
О книге
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-907342-07-1
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают
Обложка: Анемия. Руководство для практических врачей
4.5
Анемия. Руководство для практических врачей

Аркадий Вёрткин, Е. Ларюшкина, Н. Ховасова, К. Шамаева

Обложка: 28 советов начинающему сыроеду
28 советов начинающему сыроеду

Артем Казанкин

Бесплатно
Обложка: Живая кухня. Трансерфинг обновления
3.9
Живая кухня. Трансерфинг обновления

Вадим Зеланд, Чед Сарно

Обложка: Путь к осознанности
Путь к осознанности

Nika_vegan

Бесплатно
Обложка: ГОРМОНичное тело
3.6
ГОРМОНичное тело

Марина Берковская