Биомеханика позвоночника в асанах йоги Обложка: Биомеханика позвоночника в асанах йоги

Биомеханика позвоночника в асанах йоги

Скачайте приложение:
Описание
230 стр.
2020 год
16+
Автор
Ольга Прилепова
Серия
Анатомия и биомеханика йоги
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски и максимально использовать терапевтический потенциал йоги. Книга содержит все необходимые сведения о строении и функционировании позвоночника, написана доступным языком, материал четко структурирован, что делает его легким для понимания и усвоения. Текст сопровождается иллюстрациями с пояснениями. Книга станет надежным подспорьем в личной и преподавательской практике, прояснит многие моменты и сделает йогу эффективнее и безопаснее. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ЖанрыОтзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Вояки
4.0
Вояки

Мэри Роуч

Обложка: Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
4.0
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Александр Арутюнов, Евгений Богачёв

Бесплатно
Обложка: Хочешь похудеть – спроси меня как
Хочешь похудеть – спроси меня как

Александр Качай

Бесплатно
Обложка: Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни

Николай Блоцкий

Бесплатно
Обложка: 100 лучших приемов таиландского бокса
4.0
100 лучших приемов таиландского бокса

Аман Атилов, Бим Бэкман

Обложка: Система минус 60. Революция
3.7
Система минус 60. Революция

Екатерина Мириманова