Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

1.Физики в этой книге нет 2.Техники медитации в этой книге - это дешевые приемы психологии и НЛП 1.Самое главное определение на которое ссылается Диспенза "Эффект наблюдателя" показано в книге ложно, цитирую: "Субъект, наблюдающий за мельчайшими частицами атома, воздействует на поведение энергии и материи", "Ни одна частица не может появиться в реальности, пока мы не обратим на нее внимание". Именно из этого он делает вывод "После этого открытия разум и материю нельзя считать независимыми друг от друга - они глубоко взаимосвязаны, так как субъективный разум способен воспроизводить зримые изменения в объективной физической реальности".Но в действительности в "эффекте наблюдателя" нет как такового наблюдателя(то есть человека который смотрит и мыслями управляет материей), просто ученые заметили, что например электрон может вести себя как частица и как волна, и зависит это от того, в каких условиях проводится эксперемент. До наблюдения электрон ведет себя как волна, но при использовании измерительных приборов электрон верет себя как частица. (Измерительных приборов, а не человеческих мыслей! Это то, что реально влияет на эксперемент.) Но автор подменяет понятия и прикрывает свои методики наукой, вводит людей в заблуждение. Это "квантовый мистизм" или "квантовая психология"(можно загуглить эти понятия), но никак не наука.2. Некомпетентность автора в области физики или же его сознательное намерение ввсети людей в заблуждение мне кажется достаточным чтобы не продолжать чтение. Но тем не менее, прочитав хваленые отзывы о техниках медитации, мной было принято решиние с ними ознакомится, ни смотря на сомнительное начало книги. Так вот хочу предупредить, что это всего лишь смесь из НЛП (даже термины такие же), псевдонаучный бред, и психология. В областях НЛП, физики, психологии и техник медитации есть литература гораздо лучше, так что не советую начинать с этой книги.Вывод: Автор не вызывает доверия. Объясняя что либо научным языком не значит говорить о науке. Так что настоятельно рекомендую подвергать всю информацию в этой книге беспощадной критике, если вы не хотите быть ведомыми псевдонаучными "фактами". И если вы хотите ознакомиться с техниками медитаций, эта книга - не лучшее решение.

Восхитительно! Читая эту книгу, я ловила себя на мысли, что чувствую себя так, как будто я хватаю ртом воздух после длительного нырка на глубину. Никогда еще за все 20+ лет своей жизни я не испытывала такого душевного подъема, такого чувства ожидания чего-то волшебного, такой веры в то, что все в моих руках, что я сама творец своей жизни и способна все изменить и прожить такую жизнь, о которой не надеялась даже мечтать. И что для этого мне не нужны ни влиятельные родственники, ни куча денег, не имеет значения ни мой пол, ни мой возраст, ни место моего рождения. Что все, что мне нужно для счастья и жизни моей мечты, у меня уже есть, осталось только приложить немного усилий. Сама книга построена очень грамотно - вначале автор рассказывает о структуре книги и вкратце объясняет, что ожидает читателя в каждой части и главе, объясняя важность каждой из глав и рекламируя кульминацию - чудесную технику медитаций, о которой речь будет аж в самом конце. Все, как в универе - сначала много непонятной теории, а потом практика, которая поясняет, зачем эта вся теория была нужна. Итак, книга состоит из трех частей: Часть I. Человек с точки зрения науки Здесь рассказывается о квантовой физике - для тех, кто уже читал подобную литературу, эта часть может показаться немного затянутой, однако мне было интересно почитать и о различных экспериментах, и возобновить в голове знания о различных парадоксах. Часть II. Мозг и медитация Здесь идет речь о трех видах мозга, о том, как они работают и как взаимосвязаны между собой. Т.е. от устройства мира в целом автор переходит к устройству ключевого органа человека в частности Часть III. Шаг навстречу новой судьбе Последняя часть, в которой наконец-то раскрываются чудесные техники, о которых автор упоминает во всех предыдущих частях. Техника состоит из четырех ступеней (прорабатывается 1 ступень в неделю, и таким образом, за 4 недели прорабатываются все) Первая ступень - индукция Вторая ступень - осознание ограничивающих эмоций, их констатация и признание и передача проблемы высшим силам Третья ступень - наблюдение и перенаправление, направленная на мягкую борьбу с ограничивающими эмоциями Четвертая ступень - создание новой личности И хотя подобных книг о силе подсознания и позитивном мышлении написано сотни, если не тысячи, и кое-что из них я читала и раньше, лет 10 назад, все они проходили транзитом, неся лишь тот посыл, что все мысли материальны, нужно думать позитивно и тогда все будет прекрасно. Соответственно, спустя какое-то время эйфория после прочтения выветривалась, а в жизни ничего особо и не менялось. Сколько я ни пробовала читать позитивные аффирмации, визуализировать себе жизнь в бунгало на берегу океана с кокосом в руке, я так и осталась в своем сером и холодном городе, даже не живя - существуя, от зарплаты к зарплате. И, что самое удивительное, когда у меня появлялись деньги и возможность путешествовать - счастливее я почему-то не становилась. Именно эта книга дала мне объяснение, почему так. Она не рассказывает, как заработать миллион или достичь каких-то успехов в работе/бизнесе и т.п. Она гораздо глубже - она говорит о том, что нужно менять внутри, в себе, каким человеком нужно стать, чтобы быть счастливым и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она не дает ответов на вопросы, она скорее их задает, заставляя каждого задуматься о том, что важно именно для него и что именно он хочет изменить в себе. Я давно хотела попробовать медитации, но с трудом представляла себе, что оно такое и как это делать, теперь же, благодаря этой книге, я начала их практиковать (сейчас только первая неделя и об изменениях говорить пока рано), понимая, что я делаю и зачем. Через месяц поделюсь результатами в историях ;-)

Это книга о том, как можно кардинально изменить свою жизнь с помощью медитации и работы с подсознанием. Книга, безусловно, интересная, но она не лишена главного недостатка, присущего всем подобным произведениям - это огромное количество воды на квадратный сантиметр повествования. Конечно же, автор еще в самом начале честно предупредил, что будет повторять свои мысли для лучшего усвоения, но я все равно оказалась не готова к такому количеству повторов. Уже где-то с середины книги это начинает прилично раздражать. Добавьте сюда еще и манеру сильно заблаговременно готовить читателя к появлению какой-то информации (по сути, та же вода). В результате, из главы в главу нам будут повторять, что в 3-й части мы найдем технику медитации. И когда ты наконец-то добираешься до этой части с радужной надеждой, что вот сейчас-то перед тобой раскроются все секреты этой ментальной практики, еще несколько глав ты вынужден читать о чем угодно, кроме собственно желаемой инструкции. При всех своих недостатках, в общем и целом книга произвела на меня благоприятное и воодушевляющее впечатление. Я действительно почувствовала, что могу изменить ту реальность, в которой живу и которая мне не нравится, и получила практическое руководство по изменению.

Я прочитала все 37 рецензий на сайте, чтобы найти людей, которые в своих отзывах сообщали бы об использовании предлагаемых автором методик и их реальном влиянии на жизнь. Итого: был обнаружен только 1 человек, который в своей рецензии отчитался о прохождении всех этапов медитации и их благотворном воздействии, кто-то просто воодушевлялся самой идеей (позабавила читательница, которая эту книгу занесла в любимые и просто перечитывает, не говоря про практики ни слова), кто-то указывает на расхождения в авторских теориях и псевдонаучности.Что касается меня, то прочитанное произвело на меня эффект, который можно описать следующими словами: сначала ты читаешь книжку о мотивации, а потом лежишь на диване весь такой замотивированный :D Воды очень много. За рациональное зерно ответить не могу, ибо тут нужно хотя бы попытаться освоить ту практику медитации, которая, по обещаниям автора, изменит жизнь к лучшему путём передачи проблемы на решение вселенной. Верить, конечно, в чудесное изменение хочется, но вообще текст выглядит как рекламный буклет, а Диспенза как посредник между простыми смертными и высшими силами.Как минимум первый этап медитации я попробую практиковать, ибо он самый общий и в целом вопросов не вызывает, а вот дальше, судя по описаниям предполагаемых шагов, может быть сложнее и не факт, что миссия будет выполнена.

Наверное в книге есть пару вполне интересных и полезных мыслей, но вот в то же время полно и всякой ерундистики, вроде такого: "Когда вы научитесь управлять вниманием и проникать в настоящее, вы получите доступ к квантовому полю, где сосредоточены неограниченные возможности."или "как получить доступ к операционной системе подсознания и внести необратимые изменения в свои программы"или "когда вы возвращаетесь в настоящий момент, вы в действительности преодолеваете самоидентификацию с физическим миром и переходите в квантовое поле" В целом понятно о чём я?Есть, к слову, ещё истории как из скандальных телепередач, например, о том, как одна медитация может волшебным образом повлиять на материальное состояние человека: "Высвободившаяся энергия дала квантовому полю сигнал материализовать реальность, оптимально подходящую той новой личности, которой Памела потихоньку становилась. И совсем скоро она получила сразу два подтверждения." ... "Памела была на седьмом небе от счастья — шутка ли, после медитации приход в $22 000!"И вот изобилие такого рода пространной псевдонаучной писанины перечеркивает все то немногое разумное, что есть в книге. Вообще как-то намешано чёрт знает чего и квантовой физики, и основы эмоционального интеллекта, и нежелательные программы подсознания, и теория о трёх слоях мозга, и на закуску медитация.Мне кажется есть уйма куда более ёмких книг заслуживающих внимания. Читать не советую, считаю тратой времени.