Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости Обложка: Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Новое

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Скачайте приложение:
Описание
4.8
871 стр.
2019 год
12+
Автор
Стивен Гандри
Серия
Открытия века: доктор Гандри
Издательство
Эксмо
О книге
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Александра Люмина
ISBN
978-5-04-106322-1
Отзывы Livelib
marusyakhomutova250
18 мая 2020
Книга от авторитетного автора – кардиолога и диетолога и нутрициолога. Это исследование о том, что на долголетие влияет состояние бактерий внутри нас, меня удивило и немного шокировало. Читать об этом очень интересно! В книге расписана программа правильного образа жизни и питания + есть много рецептов. Часть планирую попробовать)
С этой книгой читают Все
Обложка: НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Обложка: НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Обложка: Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем
Обложка: Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела
Обложка: Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии
Обложка: Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Обложка: Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Обложка: Кончаю снова и снова. Оральный секс и другие способы доставить друг другу удовольствие
Обложка: Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Обложка: Замок из стекла
4.6
Замок из стекла

Джаннетт Уоллс

Обложка: Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили