Самомассаж мышц, суставов и других частей тела Обложка: Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Скачайте приложение:
Описание
4.0
60 стр.
2019 год
12+
Автор
Вадим Кортунов
Серия
Лечение доступными средствами
Издательство
Эксмо
О книге
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-04-091176-9
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Обложка: Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Обложка: Две жизни. Часть 1
4.4
Две жизни. Часть 1

Конкордия Антарова

Обложка: Гладь, люби, хвали: нескучное руководство по воспитанию собаки
4.6
Гладь, люби, хвали: нескучное руководство по воспитанию собаки

Анастасия Бобкова, Надежда Пигарева, Екатерина Пронина

Обложка: Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд
Обложка: Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела
Обложка: Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике
Обложка: Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Обложка: Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Обложка: Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Обложка: Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения
Обложка: Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
Обложка: Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Обложка: Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Обложка: Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй