Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Обложка: Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.4
2018 год
16+
Автор
Джеймс Клир
Серия
Сам себе психолог (Питер)
Исполнитель
Александр Карлов
Издательство
Питер
О книге
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!
ЖанрыИнформация
Переводчик
Юлия Чекмарева, К. Шашкова
ISBN
978-5-4461-1642-3
Отзывы Livelib
С этой книгой слушают