Осознанность. Ваш новый путь к счастью Обложка: Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Скачайте приложение:
Описание
3.7
1073 стр.
2019 год
16+
Автор
Ирина Попова-Цветаева
Серия
Mindfulness / Осознанность
Другой формат
Аудиокнига
Издательство
Эксмо
О книге
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-04-104308-7
Отзывы Livelib
Anzhi86
12 мая 2020
оценил(а) на
2.0
Если вы как я хотите прочесть новую книгу про mindfulness, то это не то, к сожалению. Слишком много про душу, Вселенную и волны. Напомнило книги Натальи Правдиной из начала 2000-х. Не то чтобы я совсем не верила, что мысли материальны, но ожидала от книги совсем другого.
С этой книгой читают Все
Обложка: Сила сознания
3.0
Сила сознания

Master Fei

Бесплатно
Обложка: Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения
4.7
Мастер коммуникации: четыре важнейших закона общения

Надежда Владиславова, Елена Лопухина

Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно