Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Обложка: Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
3.7
2019 год
16+
Автор
Ирина Попова-Цветаева
Серия
Mindfulness / Осознанность
Другой формат
Электронная книга
Исполнитель
Мария Куликова
Издательство
Эксмо
О книге
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
ЖанрыОтзывы Livelib
Anzhi86
12 мая 2020
оценил(а) на
2.0
Если вы как я хотите прочесть новую книгу про mindfulness, то это не то, к сожалению. Слишком много про душу, Вселенную и волны. Напомнило книги Натальи Правдиной из начала 2000-х. Не то чтобы я совсем не верила, что мысли материальны, но ожидала от книги совсем другого.
С этой книгой слушают Все