15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим Обложка: 15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

Скачайте приложение:
Описание
180 стр.
16+
Автор
Илья Качай
Издательство
Издательские решения
О книге
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
ЖанрыИнформация
ISBN
9785449820426
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Секс за гранью привычного
Секс за гранью привычного

Степан Чолак

Бесплатно
Обложка: Эмоционально-образная терапия каждый день
Эмоционально-образная терапия каждый день

Светлана Ладейщикова

Бесплатно
Обложка: Мозг материален
4.3
Мозг материален

Ася Казанцева

Обложка: Блаженны нищие духом
4.7
Блаженны нищие духом

Сергей Лазарев

Обложка: Беги. Мучители. Манипуляторы
4.3
Беги. Мучители. Манипуляторы

Екатерина Безымянная

Обложка: Профайлинг
Профайлинг

Алексей Белов

Обложка: Психология искусства
4.1
Психология искусства

Лев Выготский (Выгодский)

Бесплатно