Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой Обложка: Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой

Скачайте приложение:
Описание
4.1
1089 стр.
2013 год
16+
Автор
Сара Готфрид
Серия
Доктор Зубарева: академия здоровья
Издательство
АСТ
О книге
«Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Ирина Мизинина
ISBN
978-5-17-117848-2
Отзывы Livelib
dasha_rich
7 августа 2021
оценил(а) на
5.0
Автор следит за тенденциями в медицине. Указывает в книге не только границы нормы анализов, но и обозначает оптимальное значение. Нравится, что Сара не ставит диагнозы, а дает рекомендации не спешить с медикаментозным вмешательством прежде, чем проверить простые зожные способы улучшения своего самочувствия. В любом случае советует обратиттся к профессионалу, но при этом призывает включать голову, разбираться в теме самостоятельно и не глотать химикаты бездумно.На себе знаю, какой компетенцией могут обладать врачи. В любой сфере есть как профессионалы, так и не очень.Всем здоровья <3
natalia_s
3 февраля 2020
Довольно странная книга. И вроде бы все красиво написано, и ссылки на исследования и т.п. Однако,большое НО. Каким образом,ответит на пару вопросов из теста, автор может 100%но указать на 'диагноз' и прописать до миллиграммов необходимое потребление медикаментов. Ощущение таковы, производителям БАДов нужны продажи,под это и формируются теории и подгоняются исследования,также пишутся книги. Замечу, что я не против БАДов как таковых, но такая подача материала и навязывание употребления неуместны, даже сказала бы, что опасны.
lisalisahong
19 февраля 2020
оценил(а) на
4.0
Просто, интересно, познавательно о важном аспекте женского здоровья. НО тесты, представленные в книге, не могут служить самостоятельным методом диагностики.
Tantvic
1 июня 2021
оценил(а) на
2.0
Эта книга для женщин старшего репродуктивного возраста и женщин в пери- и менопаузе, в большинстве своем. Полезна она будет процентов на 30 (если вы найдёте у себя хотя бы одно из перечисленных состояний). При этом вы можете найти одновременно симптомы как пониженного, так и высокого, например, эстрогена. Основная мысль этой книги - следите за своими гормонами с вашим лечащим врачом - умещается в одно предложение. Что, собственно, сводит на нет ценность этой книги, потому что в любом случае действительно разбираться в вашем состоянии должен врач. Скучное, водянистое чтиво с некорректным кратким описанием, которое оградило бы меня от её покупки, будь оно отражающим суть книги, и СОТНЯМИ МИЛЛИАРДОВ ГРАММАТИЧЕСКИХ ОШИБОК! Это невозможно читать. Ужасное отношение к редактуре, несколько слов сливаются в одно и приходится останавливаться и пытаться разгадать сложившийся ребус. В ней нет практической пользы и она не ответит на ваши вопросы и запросы. Идите к врачу. Ищите хорошего врача. Не покупайте эту книгу.
С этой книгой читают Все
Обложка: Акушерство
Акушерство

Наталья Гуськова, Муза Солодейникова, Светлана Харитонова

Обложка: Мозг. Такой ли он особенный?
Мозг. Такой ли он особенный?

Сюзана Херкулано-Хузел

Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: 21 урок для XXI века
4.2
21 урок для XXI века

Юваль Ной Харари

Обложка: Изнуряющий самоанализ
5.0
Изнуряющий самоанализ

Сергей Комаров