Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом Обложка: Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Скачайте приложение:
Описание
3.8
323 стр.
2019 год
12+
Автор
Виталина Малыгина
Издательство
Никея
О книге
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это – значит сделать первый шаг к примирению. В книге изложены девять историй. Каждая из них – всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-907202-33-7
Отзывы Livelib
Maruschen
11 июня 2020
оценил(а) на
4.0
Не знаю чего я ожидала от этой книги. Автор рассказывает 9 историй своих клиентов и делит их на три группы: проблемы, идущие родом из детства, проблемы из подростковом возраста и проблемы уже состоявшейся женщины. Читая книгу, я ловила себя на мысли, что вот откуда в меня все проблемы, это все из детства, продвигаясь по книге, понимала, что и подростковый возраст тоже дал себя знать, ну и сегодняшнее состояние, эх, тоже бьёт по больному. Многое можно растащить на цитаты. Но мне чего-то не хватило, ведь все таки не разговор с психологом был. Но поняла одно, что нужно очень следить за своим языком, одной фразой мы можем привести человека к депрессии, к разрушительному поведению. Книга читалась легко. Немножко не хватило практических советов, как отпустить ситуацию и принять её. Но за этим нужно идти к специалисту, а не заниматься самолечением, интересный опыт все таки был.
alix_Boucher
1 января 2020
оценил(а) на
4.0
9 историй из реальных жизней разных женщин, столкнувшихся с одной проблемой - недовольством, неприятием своей внешности (а именно - весом), хотя и автор в самом начале говорит ещё и о непринятии каких-либо черт лица, симметричности тела, а не только присутствующих лишних килограмм.В целом, интересно и можно что-либо извлечь себе на будущее.Но довольно высокая цена для такого объема информации.
С этой книгой читают Все