Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Обложка: Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.2
2019 год
16+
Автор
Елена Березовская
Другой формат
Электронная книга
Исполнитель
Екатерина Григорьева
Издательство
Эксмо
О книге
О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?Все эти темы подробно освещены в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»
ЖанрыОтзывы Livelib
Marlen
17 сентября 2019
оценил(а) на
5.0
Как раньше говорили что все болезни от нервов, так сейчас принято считать, что во всем виноваты гормоны. Эта книга для тех, кто хочет копнуть чуть глубже, лучше разбираться в вопросах работы организма и в причинах проблем. Как и другие книги Елены Петровны Березовской, она в первую очередь предназначена женщинам. Березовская, собственно, врач-гинеколог, а уже потом исследователь, основатель школы здоровья и писатель. В книге рассказывается о том как работают гормоны, которых более 100 в человеческом организме. С каким гормональным коктейлем живут подростки и беременные женщины. Насколько роль многих гормонов до сих пор не изучена или недооценена. Как много нюансов в диагностике гормональной системы и что нужно учитывать при получении результатов таких анализов. Все это и многое другое здесь описано достаточно подробно, чтобы человек, не имеющий медицинского образования мог понимать откуда растут ноги того или явления в организме и к каким врачебным выводам нужно относиться критично. В том числе, тут же есть и развенчивание мифов, про увлечение бадами, например. А также любимая тема Березовской - как избежать гипердиагностики и неадекватного лечения. Мой экземпляр после прочтения пестрит закладками, а это уже о многом говорит, далеко не каждую нон-фикшн книгу из личной библиотеки постигает та же участь.
Kamachka
2 октября 2019
оценил(а) на
5.0
Развенчивает так излюбленный врачами "поликистоз", объясняет почему стоит перепроверять информацию от доктора и почему не стоит доверять рекламе с чудесными свойствами гормонов. Почему "йодированное" не значит полезное, разжевывает вред безглютеновых диет и многое-многое другое!! Каждый вынесет из этой книги ту информацию, которая ему важна. Я думаю, я буду ее перечитывать, потому что драгоценной информации в ней очень много и впитать всю ее просто невозможно. Книгу необходимо прорабатывать со стикерами.
Bookleopard
3 июня 2022
оценил(а) на
4.0
Елена Петровна Березовская - это очень уважаемый в мире врач (родом с Украины, сейчас живёт и работает в Канаде), акушер-гинеколог, исследователь и сторонник принципов доказательной медицины, автор множества научно-публицистических статей и книг. Кроме того она ещё и великолепно рисует, прекрасно готовит, поёт и вообще это женщина с прекрасным чувством юмора и позитивом по жизни!Одна из её книг «9 месяцев счастья» и её YouTube канал помогли мне избежать множества ошибок и страхов в период моей беременности!Наше тело - это удивительное творение природы, где миллионы клеточек работают сообща и каждая выполняет важную функцию!Книга «Это всё гормоны!» - это настоящая находка для представительниц прекрасной половины человечества, которые хотят понять свой организм и избежать маркетинговых спекуляций на страхах и мифах о гормонах.Книга написана достаточно простым языком, даже с учётом того, что тема очень сложная и наполнена медицинскими терминами. Очень рекомендую к прочтению! Это хороший вклад в ваш уровень общей эрудиции и помощь в заботе о своём здоровье 
С этой книгой слушают