Аутентичность: Как быть собой
Обложка: Аутентичность: Как быть собой

Аутентичность: Как быть собой

Фрагмент
Всю книгу слушайте в приложении:
Описание
4.0
2016 год
12+
Автор
Стивен Джозеф
Исполнитель
Василий Мичков
Издательство
Альпина Диджитал
О книге
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Александра Самарина
ISBN
9785961413878
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой слушают
Обложка: Тайны не умирают
3.8
Тайны не умирают

Мелинда Ли

Обложка: Конец парада. Каждому свое
3.8
Конец парада. Каждому свое

Форд Мэдокс Мэдокс

Обложка: Молния
4.3
Молния

Антея Симмонс

Обложка: До последнего слова
4.3
До последнего слова

Тамара Айленд Стоун

Обложка: История ворона
3.7
История ворона

Кэт Уинтерс

Обложка: Переплетения судеб
Переплетения судеб

Даниэлла Роллинс

4.1