Одна привычка в неделю для всей семьи Обложка: Одна привычка в неделю для всей семьи

Одна привычка в неделю для всей семьи

Скачайте приложение:
Описание
3.3
733 стр.
2019 год
16+
Автор
Бретт Блюменталь
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения. Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной. На русском языке публикуется впервые.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Юлия Змеева, Екатерина Кротова
ISBN
978-5-00146-200-2
Отзывы Livelib
mifbooks
29 мая 2019
“ИЩЕМ ПОВОД ДЛЯ СМЕХА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Путь к переменам. Все мы можем смеяться чуть больше. Следуйте рекомендациям, чтобы наполнить вашу семейную жизнь радостью. Смейтесь над собой. Посмеявшись над тем, что оставили кружку с кофе на крыше автомобиля или вышли на работу в домашних тапочках, вы разрядите обстановку — иначе ваше утро будет испорче но. С людьми, которые умеют посмеяться над собой, определенно весело, когда дела идут не очень хорошо. Такие люди более жизнерадостны и просты в общении, их не сломят неудачи и перемены. Как утверждает доктор Род Мартин, умение смеяться над собой и не относиться к себе слишком серьезно ведет к более позитивному восприятию жизни, в то время как самоуничижительный смех, умаляющий ваше достоинство в глазах окружающих, дает противоположный эффект и развивает негативное отношение к миру. Сохраняйте легкость — смейтесь над своими ошибками и принимайте свои странности.Шутите. Чтобы рассмешить кого-то, вовсе не обязательно быть Джерри Сайнфелдом* — достаточно иметь под рукой хороший сборник анекдотов. Вместе с семьей поищите анекдоты, которые рассмешат всех. Дошкольникам понравятся соответствующие их возрасту шутки, которыми они смогут поделиться с друзьями, а старшие дети оценят легкий семейный юмор.Не противьтесь смеху. Малыши гораздо чаще и легче подхватывают туалетный юмор, чем нам того хотелось бы. Но тут их желание блеснуть остроумием как раз кстати. Конечно, не стоит поощрять подобные шуточки за столом, но все же постарайтесь найти подходящее время, чтобы оценить попытки ваших детей пошутить. Пусть они шутят и смеются над тем, что считают глупым. Пусть с легкостью принимают сложные темы. Это поможет им в будущем успешно справляться с самыми разными ситуациями”
AZuron
19 июня 2021
оценил(а) на
4.0
В целом понравилось, некоторые свежие идеи по привычкам. Некоторые просто общие идеи как больше улыбайтесь и думайте позитивно. Если коротко, Большая активностей с детьми(прогулки, развивающие игры, чтение), меньше гаджетов. Есть эко еду дома а не а мусорный фастфуд (сахар, трасжиры, гормоны, иная химия) Будьте примером для детей, заведите правильные привычки уже сейчас.
С этой книгой читают Все
Обложка: Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора
Обложка: Само́развитие. Как изменить жизнь без усилий? Издание второе, дополненное живыми историями первых читателей – «марафонцев»
Обложка: Зона комфорта
Зона комфорта

Ирина Федоровская

Обложка: А. Л. Ордин-Нащокин
5.0
А. Л. Ордин-Нащокин

Василий Ключевский

Бесплатно
Обложка: НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.3
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: Думай медленно… Решай быстро
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Обложка: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя