Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Обложка: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Скачайте приложение:
Описание
4.0
477 стр.
2010 год
12+
Автор
Корин Свит
Издательство
Претекст
О книге
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто. Книга предназначена для широкого круга читателей.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Анастасия Слепак
ISBN
978-5-98995-084-3
Отзывы Livelib
С этой книгой читают Все
Обложка: Книга о том, как полюбить себя
Книга о том, как полюбить себя

Карина Доронина, Алиса Лисовая, Виктория Михайлова, Екатерина Никулина, Людмила Пикус

Обложка: 43. Роман-психотерапия
3.3
43. Роман-психотерапия

Евгений Стаховский

Обложка: Арт-терапия в профилактической и лечебной работе
Арт-терапия в профилактической и лечебной работе

Оксана Жегурова, Екатерина Потемкина

Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.4
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Изнуряющий самоанализ
5.0
Изнуряющий самоанализ

Сергей Комаров