Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре Обложка: Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Скачайте приложение:
Описание
4.0
678 стр.
2011 год
16+
Автор
Владимир Миркин
Издательство
Питер
О книге
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-459-00831-9, 978-5-49807-853-3
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
Обложка: Где школьнику найти работу в интернете?
Обложка: Экспресс-диеты
Экспресс-диеты

Алексей Мичман

Бесплатно
Обложка: Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без ограничений в питании, спорта и волшебных таблеток
Обложка: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Обложка: Твое тело говорит: люби себя!
Обложка: На волне здоровья. Две лучшие книги об исцелении
Обложка: Корейские секреты красоты
Обложка: Все про массаж
5.0
Все про массаж

Владимир Васичкин

Обложка: Я сделал это! От шизофрении к оранжевым шнуркам
Обложка: Нестареющий мозг
3.7
Нестареющий мозг

Дэйл Бредесен

Обложка: Беременность – ваш лучший мотиватор
Обложка: Холодная Вода. Методическое пособие по закаливанию