Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил Обложка: Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Скачайте приложение:
Описание
3.2
233 стр.
2016 год
12+
Автор
Триша Вулфри
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы. На русском языке публикуется впервые.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Елена Куприянова
ISBN
978-5-00117-428-8
Отзывы Livelib
november_juliett
4 октября 2018
оценил(а) на
2.0
Опять разочарование от МИФа. Книга в духе "дышите глубже и будете здоровы". Да, перечислены основные моменты, необходимые для энергии: здоровый сон, правильная еда, физические упражнения. Для новичков, может, это и полезно, но лучше Википедию почитать, ей-богу. Хуже всего даже не это, а то что автор увлекается биоэнергетикой, меридианами в теле человека и прочей ерундой. Постучите по руке, повторите установку, освободитесь от негатива. Пожалуй, понравился только один совет про так называемый "энергетический сэндвич": если трудно приступить к какому-то делу, сначала сделайте то, что вам удается хорошо, а потом перейдите к неприятному заданию. После его выполнения запланируйте восстановитель энергии (прогулку и т. п.).
Lenka_Rokova
23 декабря 2018
оценил(а) на
3.0
О чем книга: - проверьтесь у врачей на болезни - расхламляйте пространство и круг общения - вежливо отказывайте людям - любите себя - негатив превращайте в позитив - следите за своей осанкой, голосом и жестами - решайте проблемы - ставьте четкие цели - используйте вдохновляющие утверждения - благодарите мир каждый день - прощайте людей - признавайте свои эмоции - включайте в распорядок дня физические нагрузки/упражнения - ложитесь спать и кушайте примерно в одно и то же время каждый день - правильно питайтесь - пейте больше воды - откажитесь от вредных привычек - хорошо спите - смейтесь, улыбайтесь - в любой непонятной ситуации пойтеПеревод не очень хороший и книга немного мутная и запутанная. Не согласна с некоторыми положениями от автора, и что-то я бы ещё добавила от себя к рекомендациям. Ну так, середнячок, никому рекомендовать не стала бы.
С этой книгой читают Все
Обложка: Вижу цель – иду к ней
4.4
Вижу цель – иду к ней

Дарья Гейлер

Обложка: Та самая управляющая компания для девелопера. Как организовать работу сервисной компании
Обложка: Могут ли коровы повлиять на глобальное потепление? И ещё 122 вопроса о климате и окружающей среде
Обложка: Чек-лист гения. 9 парадоксов одаренности
Обложка: Греческие и римские мифы. От Трои и Гомера до Пандоры и «Аватара»
Обложка: Кибержизнь. Контуры медицины будущего
Обложка: Этногенез и биосфера Земли
Обложка: Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее…
Обложка: Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей
Обложка: Логика. Том 1. Учение о суждении, понятии и выводе
Обложка: Эмоциональный интеллект
4.0
Эмоциональный интеллект

Алена Алешина, Сергей Шабанов

Обложка: Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас всё
Обложка: Рывок. От отличного к гениальному
Обложка: Великие цитаты и афоризмы Омара Хайяма
Обложка: Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача