Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день Обложка: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Скачайте приложение:
Описание
2.0
272 стр.
2010 год
Автор
Андрей Липень
Серия
Мир йоги
Издательство
Питер
О книге
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-49807-716-1
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Дейзи Джонс & The Six
4.0
Дейзи Джонс & The Six

Тейлор Дженкинс Рейд

Обложка: Post-scriptum (1982-2013)
4.2
Post-scriptum (1982-2013)

Джейн Биркин

Обложка: Как вылечиться от разных болезней. Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой. Дыхание йогов
Обложка: Потерянная Япония. Как исчезает культура великой империи
Обложка: 100 дней между жизнью и смертью
4.0
100 дней между жизнью и смертью

Лилия Кох

Бесплатно
Обложка: Как я похудела на 10 килограммов за 10 дней, сидя на стуле. Турбосистема снижения веса «Думай и стройней» – без ограничений в питании, спорта и волшебных таблеток
Обложка: На волне здоровья. Две лучшие книги об исцелении
Обложка: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Обложка: Нестареющий мозг
3.7
Нестареющий мозг

Дэйл Бредесен

Обложка: Твое тело говорит: люби себя!
Обложка: Единственный способ бросить курить навсегда
Обложка: Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Обложка: Корейские секреты красоты
Обложка: Легкий способ бросить курить
Обложка: Все про массаж
5.0
Все про массаж

Владимир Васичкин