Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней» Обложка: Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Скачайте приложение:
Описание
5.0
241 стр.
2010 год
Автор
Татьяна Громаковская
Серия
Мир йоги
Издательство
Питер
О книге
Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-49807-714-7
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Обложка: Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся
Обложка: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Обложка: FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Обложка: Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Обложка: 12 правил жизни. Противоядие от хаоса
Обложка: Запуск! Быстрый старт для вашего бизнеса
Обложка: Техники когнитивной психотерапии
Обложка: Трусливый ястреб
5.0
Трусливый ястреб

Роберт Мейсон

Обложка: Лис Севера. Большая стратегия Владимира Путина
Обложка: Продающие тексты
4.1
Продающие тексты

Дмитрий Кот

Обложка: Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
Обложка: Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию
Обложка: Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
Обложка: Миллионы миллиардов. Как стартовать в игровой индустрии, работая удаленно, заработать денег и создать игру мечты