PRO похудение Обложка: PRO похудение

PRO похудение

Скачайте приложение:
Описание
5.0
249 стр.
2019 год
12+
Автор
Vladimir Rorschach
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения, на тренерской практике, а также на практике помощи людям в этом, как им казалось, нелёгком деле. Ответим на такие вопросы, как: Каков ваш «комфортный вес»? Можно ли похудеть без изнурительных физических нагрузок? Для чего вообще нужен спорт в процессе похудения и нужен ли? Как встроить правильное питание в свой насыщенный ритм жизни? Как выйти из плато? и др. Практическая инструкция, которую можно смело использовать для своего похудения. Действуй!
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-532-09587-8
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Pro питание
Pro питание

Олег Павлов

Бесплатно
Обложка: Почему ты это ешь?
Почему ты это ешь?

Павел Силуянов