Ваш сон станет крепким Обложка: Ваш сон станет крепким

Ваш сон станет крепким

Скачайте приложение:
Описание
41 стр.
2019 год
12+
Автор
Илья Дорофеев
Издательство
ЛитРес: Самиздат
О книге
Мне пришлось сражаться и победить несколько хронических заболеваний. И перелом наступил, когда я понял, что не наладив крепкий сон, победы не стоит ожидать. Простой способ – выпить пилюлю. Но это – тупик. И я нашел другую возможность. Этот опыт предлагаю всем, кто устал от лекарств. Простые правила, для ленивых. Но не банальные народные средства и не упражнения. Нужен алгоритм. Я сломал свою ситуацию и сон стал крепкий, как у младенца! И Вы тоже можете это сделать! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ЖанрыОтзывы Livelib
MILALYuBAVINA
28 марта 2021
оценил(а) на
3.0
Кто-то считает барашков или овечек. Для меня это вообще не подошло. Это наоборот, заставляет мозг думать. Ведь счет – это тоже работа. И как люди могут считать.Потому что вы живете, на сегодняшний день 25% населения мегаполисов, в практически полиэтиленовом мешке. Вот подробнее: над вами натяжной ПВХ потолок или флизелиновые обои, основа которых тоже является поливинилхлоридами, на стенах флизелин или винил или ещё какая-нибудь ПВХ-гадость, под ногами или линолеум, тоже ПВХ, или подложка под ламинат, тоже ПВХ. Двери входные плотно закрыты, окна тоже на резинках. Все это герметичная ПВХ-банка. Вот как-то так. Но выход есть. Надо соблюсти два условия: Первое – наличие притока воздуха. Это может быть режим проветривания или приточный клапан в створке окна или даже в стене. И второе – это наличие работающей естественной вентиляции в общий вентиляционный канал в помещении. Не закрытой трубой от вытяжки, а работающей системы.
С этой книгой читают Все
Обложка: ГОРМОНичное тело
3.6
ГОРМОНичное тело

Марина Берковская