Базовые шаги степ-аэробики Обложка: Базовые шаги степ-аэробики

Базовые шаги степ-аэробики

Скачайте приложение:
Описание
78 стр.
2018 год
12+
Автор
Ольга Виноградова
Издательство
Бук
О книге
Учебное пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» подготовлено в соответствии с рабочей программой кафедры физической культуры и спорта СЗИУ РАНХиГС и предназначено для студентов очной формы обучения по всем направлениям подготовки. В пособии рассмотрена характеристика степ-аэробики, отражена история её зарождения, изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий, подробно разобрана техника выполнения базовых движений, терминология и структура занятия. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий. Пособие адресуется студентам и преподавателям высших учебных заведений, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-00118-189-7
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Фитнес для лица
2.0
Фитнес для лица

Оксана Хомски

Обложка: Аэробика
Аэробика

Алексей Сабадырь

Обложка: Основы силового тренинга
Основы силового тренинга

Ольга Виноградова, Татьяна Мельникова, Лада Морозова

Обложка: Грамматические Сказки. Английский Язык
Обложка: Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Обложка: Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
4.0
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Александр Арутюнов, Евгений Богачёв

Бесплатно
Обложка: Таро. Полное руководство по чтению карт и предсказательной практике
Обложка: Все секреты Minecraft
4.4
Все секреты Minecraft

Меган Миллер

Обложка: Как выучить словарные слова с удовольствием
Как выучить словарные слова с удовольствием

Сергей Кирилин, Рената Кирилина

Бесплатно
Обложка: Расклады на картах Таро. Практическое руководство
Обложка: Знаменитое Таро Уэйта
4.0
Знаменитое Таро Уэйта

Коллектив авторов

Обложка: Стервология. Краткий курс для занятой стервы
Обложка: Рисуем книжки с детьми. Развивающее рисование
Обложка: Домашний виноградник
Домашний виноградник

Анна Кузнецова

Обложка: Если хочешь быть любимой – будь ею