Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами Обложка: Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

Скачайте приложение:
Описание
5.0
363 стр.
12+
Автор
Александр Мусихин
Издательство
Издательские решения
О книге
Эта книга – инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог.Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Этот том продолжает серию «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?»
ЖанрыИнформация
ISBN
9785449386793
Отзывы Livelib
SeangerMudworts
10 декабря 2018
оценил(а) на
5.0
Автор книги - психотерапевт, пишет о том, как у нас возникает сам механизм страха, когда он нужен и полезен (опять же, в меру ли чрезмерен), а когда иррационален (и тогда нужно искать есть источник - рациональный страх). Впервые встречаюсь в литературе с таким анализом и уже после него становится всё становится понятно. Страх рассматривается не как враг, а как друг, элемент самозащиты. Если понимать откуда он берется и понимать о чём он сигнализирует, то жить становится проще. Проверила на себе)
KanakaresEarnings
11 декабря 2018
оценил(а) на
5.0
Первое впечатление о книге - это выдох: "Со мной всё нормально, всё, как у всех". Второе: я теперь точно знаю, что делать. В книге разобраны распространенные способы борьбы со страхами и почему они не помогают и предложены другие методики (проверила на себе - работают).
SchuellerAugurship
10 декабря 2018
оценил(а) на
5.0
Отличная книга! Мама страдает от панических атак и теперь я не только знаю, чем помочь ей, но и чем помочь себе: в книге есть подобная инструкция, что делать родственникам и как самим оставаться в нормальном состоянии, когда человеку рядом плохо.
С этой книгой читают Все
Обложка: Точное изложение Православной веры
4.1
Точное изложение Православной веры

Преподобный Иоанн Дамаскин

Обложка: Международное право
4.9
Международное право

Коллектив авторов

Обложка: Секс за гранью привычного
5.0
Секс за гранью привычного

Степан Чолак

Бесплатно
Обложка: Эмоционально-образная терапия каждый день
Эмоционально-образная терапия каждый день

Светлана Ладейщикова

Бесплатно
Обложка: Беги. Мучители. Манипуляторы
4.3
Беги. Мучители. Манипуляторы

Екатерина Безымянная

Обложка: Мозг материален
4.3
Мозг материален

Ася Казанцева

Обложка: Больше, чем кухня
3.6
Больше, чем кухня

Евгения Чичкова