Ешь для двоих! Всё о питании для беременных Обложка: Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Скачайте приложение:
Описание
4.0
276 стр.
2018 год
16+
Автор
Татьяна Буцкая
Серия
Мама Рунета
Издательство
АСТ
О книге
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики. С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-17-106779-3
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Эмма / Emma
4.1
Эмма / Emma

Джейн Остин

Обложка: Сказки про Принцессу
3.5
Сказки про Принцессу

Юлия Надеждинская

Обложка: Опасные игры
3.2
Опасные игры

Даниэла Стил

Обложка: ГОРМОНичное тело
3.6
ГОРМОНичное тело

Марина Берковская

Обложка: Эниология
3.9
Эниология

Виктор Рогожкин