Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Обложка: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Скачайте приложение:
Описание
3.9
515 стр.
2016 год
16+
Автор
Лоретта Бройнинг
Издательство
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
О книге
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
ЖанрыИнформация
Переводчик
Михаил Попов
ISBN
978-5-00117-793-7
Отзывы Livelib
С этой книгой читают Все
Обложка: Современное искусство и как перестать его бояться
3.8
Современное искусство и как перестать его бояться

Сергей Гущин, Александр Щуренков

Обложка: Тексты, которые продают. Повышение прибыли без бюджета
Обложка: Меньше – значит достаточно: об архитектуре и аскетизме
Обложка: НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Думай медленно… Решай быстро
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.3
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: Так говорил Заратустра
3.9
Так говорил Заратустра

Фридрих Ницше

Бесплатно
Обложка: Разумный инвестор. Бенджамин Грэхем (обзор)
Обложка: Мир как воля и представление
4.1
Мир как воля и представление

Артур Шопенгауэр

Бесплатно
Обложка: Sapiens. Краткая история человечества
Обложка: Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Обложка: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Обложка: Дао дэ Цзин
4.4
Дао дэ Цзин

Лао-цзы