Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал» Обложка: Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал»

Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить. Психология фитнеса и диет. Методика «Размер/Квартал»

Скачайте приложение:
Описание
4.0
51 стр.
16+
Автор
Лев Гончаров
Издательство
Издательские решения
О книге
Психология фитнеса и диет – это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал».Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету «с понедельника»? Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.
ЖанрыИнформация
ISBN
9785449308221
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Волшебное утро
3.6
Волшебное утро

Лора Вандеркам

Обложка: Денискины рассказы: о том, как всё было на самом деле
4.5
Денискины рассказы: о том, как всё было на самом деле

Виктор Драгунский, Денис Драгунский

Обложка: От Калигулы до королевы Марго
3.5
От Калигулы до королевы Марго

Наталия Басовская

Обложка: Психология личности спортивного тренера
Психология личности спортивного тренера

Лидия Серова, Раиса Терехина

Обложка: Книга мудрости тольтеков. Реальная магия, или Кольцо силы нагваля. Практическое руководство по обретению внутреннего покоя
Обложка: Мечта мужчины
4.7
Мечта мужчины

Маша Царева

Обложка: Блюда из мяса и птицы
2.0
Блюда из мяса и птицы

Сборник рецептов

Обложка: У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
Обложка: Фитнес после 40
2.0
Фитнес после 40

Ванесса Томпсон

Обложка: Худеем, молодеем, богатеем
5.0
Худеем, молодеем, богатеем

Владимир Лермонтов

Обложка: Короткое замыкание
4.1
Короткое замыкание

Людмила Улицкая

Обложка: Самые смешные Денискины рассказы (сборник)
Обложка: Толока. Делаем Сами 23-2018
Толока. Делаем Сами 23-2018

Редакция журнала Толока. Делаем Сами

Обложка: Наша Кухня 12-2018
Наша Кухня 12-2018

Редакция журнала Наша Кухня

Обложка: Где любовь, там и Бог
3.6
Где любовь, там и Бог

Лев Толстой

Бесплатно