Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века Обложка: Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Скачайте приложение:
Описание
3.4
424 стр.
2018 год
16+
Автор
Дарья Ом
Серия
Книга-тренд
Издательство
АСТ
О книге
Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только. В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.
ЖанрыИнформация
ISBN
978-5-17-105588-2
Отзывы Livelib
Salamandra_book
16 ноября 2020
оценил(а) на
3.0
Vegan Life - это сборная солянка опыта перехода на вегетарианство и веганство от известных личностей. И вроде бы, что может быть лучше, чем узнать о такой важной теме из уст своего кумира. Ан нет, именно такое построение повествования, лично для меня, лишило его какой-либо структуры и индивидуальности. Начнем с того, что эта книга явно не претендует на звание пособия для начинающего вегетарианца (вегана). Новичок в этой сфере моментально запутается в написанном. Пить В12 или нет? Кем лучше быть вегетарианцем или веганом? Отказываться от мяса сразу или постепенно? На все эти и другие вопросы ответа вы не найдете, ибо сколько людей задействовано для написания книги, столько и мнений вы встретите на ее страницах.Зато для матёрых травоедов книга вполне подойдет. Но не более, чем на один вечер, т.к материальная база для применения в жизнь слишком мала. А может просто все, что было написано в ней, я уже где-то видела и читала.Как человек, которому тема отказа от мяса близка, я не могу полностью захаять данное произведение. Ставлю твердую троечку и говорю автору спасибо за попытку раскрыть такую не простую и серьезную тему.
karmazdes
23 сентября 2019
оценил(а) на
3.0
Хорошая книга в которой в популярном виде излагаются основы веганства, вегетарианства и всего вытекающего. Написано очень легко, интересно, в конце книги есть много замечательных рецептов. Интервью с последователями интересные и вдохновляющие. Понравилось, что нет жесткого призыва, скорее все изложили по фактам и приправили все это дело красивыми иллюстрациями, комментариями людей, рецептами.Я читала эту книгу в ознакомительных целях, так как в настоящий момент нет возможности по состоянию здоровья глобально менять диету на веганскую, но ничто не мешает мне быть более осознанной и уважительно относится к планете, поддерживать zero waste. К прочтению рекомендую ️
С этой книгой читают
Обложка: Бельканто
3.7
Бельканто

Энн Пэтчетт

Обложка: Исключительные
3.9
Исключительные

Мег Вулицер

Обложка: За темными лесами. Старые сказки на новый лад
3.7
За темными лесами. Старые сказки на новый лад

Питер Бигл, Элизабет Бир, Холли Блэк, Ричард Боус, Кэтрин Валенте, Джефф Вандермеер, Джин Вулф, Нил Гейман, Теодора Госс, Стив Даффи, Чарльз де Линт, Гарднер Дозуа, Джейн Йолен, Октавия Кейд, Кэтлин Кирнан, Марго Ланаган, Танит Ли, Келли Линк, Кен Лю, Кирстин Макдермотт, Рэйчел Свирски, Анджела Слэттер, Питер Страуб, Швита Такрар, Карен Фаулер, Нало Хопкинсон, Вероника Шаноэс, Прийя Шарма

Обложка: 28 советов начинающему сыроеду
28 советов начинающему сыроеду

Артем Казанкин

Бесплатно
Обложка: Живая кухня. Трансерфинг обновления
3.9
Живая кухня. Трансерфинг обновления

Вадим Зеланд, Чед Сарно

Обложка: Путь к осознанности
Путь к осознанности

Nika_vegan

Бесплатно
Обложка: ГОРМОНичное тело
3.6
ГОРМОНичное тело

Марина Берковская