Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски Обложка: Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Скачайте приложение:
Описание
3.7
195 стр.
2017 год
12+
Автор
Анна Бронс
Серия
Подарочные издания. Досуг
Издательство
Эксмо
О книге
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября. Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным. Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно.
ЖанрыИнформация
Переводчик
О. Савчук
ISBN
978-5-04-091553-8
Отзывы Livelib
Sunbeam
3 июня 2019
оценил(а) на
3.0
Читая о принципе лагом, трудно не вспоминать о СССР, о равенстве, которое должно было быть у нас, и о той утопии, которой почему-то так и не случилось. Однако, это уже другая история. Рассмотрим принцип счастья по-шведски, который предлагает эта книга.В чем соль? Мера, мера и еще раз мера. Лагом в Швеции тождественен фразе: «Ровно столько, сколько нужно». На вопрос, сколько сахара нужно класть в чай – ответ лагом. И этот принцип накладывается на все остальные сегменты жизни: работа, отдых, интерьер, еда и так далее. Наверное, каждый, кто решается на прочтение литературы по психологии, ожидает, ну, если не вселенского озарения, то хотя бы практических советов, как изменить свою жизнь к лучшему. И с этой задачей книга Анны Бромс не дает ничего нового. Все в меру – идеальный принцип в жизни, о котором все-то знают, но следовать ему далеко не все могут. Один из таких жизненных парадоксов. Автор не скажет вам, что изменить у себя в голове, чтобы получить удовольствие от того, что у вас уже есть (если вы страдаете от того, что у вас так не получается).Из практических советов подчеркнула бы идею обзавестись творческой привычкой: поставить себе вызов и заниматься рукоделием каждый день на протяжении 30 или 100 дней. Рисование, вязание, шитье, писательство или что-то другое – не имеет значение, самое главное процесс. Такие же вещи, как своевременные перерывы на работе, частые прогулки на свежем воздухе и отключение телефона, я думаю, уже всем давно понятны.И еще один важный момент - экология. Меньше пластика, вообще отходов после себя и переработка, сортировка мусора. В наших реалиях идти по такому пути гораздо сложнее, чем в той же Швеции, но, как говорится, чтобы изменить мир, нужно начинать с себя. Читается быстро и легко, есть несколько несложных рецептов, очень много красочных иллюстраций. Если нравятся хорошо оформленные книги, чтобы посидеть-полистать-посмотреть, тогда можно приобрести в библиотеку, но содержание явно уступает оформлению.
EkaterinaSavitskaya
1 апреля 2019
оценил(а) на
5.0
Очередная книга о психологии, традициях и укладе жизни Скандинавских стран. Книга Анны Бронс "Лагом ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает и быть счастливым" мне очень понравилась. Очень уютная, интересная книга. Хотела бы отметить, что издании понравилось все- текст, хорошая бумага, прекрасные иллюстрации. Книга высокого класса. В шведском языке есть слово "лагом", которое можно перевести как " В самый раз". Ни много, ни мало - золотая середина. И поиску этой золотой середины посвящена книга. Она состоит из 4 частей : Лагом на работе, Лагом в доме, Лагом и здоровье, Лагом и окружающая среда. Думаю, книга заинтересует всех, кому интересна тема личностного роста, а также тем, кто интересуется страноведением, в частности, культурой Швеции.
krasnoeserebro
1 января 2019
оценил(а) на
5.0
Детокс целой жизни. Не по фен-шую, но вам понравится)) Во-первых, любить и ценить себя. В это понятие входит: одежда - не "модно", а "удобно, качественно, универсально", еда - не "полезно, хоть и невкусно", а "если тебе сейчас нужна шоколадка, съешь шоколадку. Но не объедайся и не запасай их впрок, как хомяк", отдых - например, научится говорить "нет" работе в выходные и "да" походам с детьми в цирк или наоборот без детей в кино. Во-вторых, правильно обустраивать пространство вокруг себя. Очень полезно при покупке новых вещей в квартиру, от свечки и статуэтки котика до дивана и шкафа, сесть и задать себе два вопроса: "Нужна ли мне эта вещь в целом?" и "Нужна ли мне именно эта вещь?" (Расшифровка: "Нужен ли мне 4й фарфоровый ангелочек, несмотря на то, что он безумно милый?" и, если нужен, то "Нужен ли мне именно этот ангелочек, может быть он не будет гармонировать с остальными?"). А еще, для меня, например, тоже важное - уметь расхламлять пространство. Выкидывать или отдавать что-то старое, пыльное, сломанное, заношенное. Нам с тяжелых времен достались привычки наших родителей хранить "полезные" вещи: чайные сервизы, мелкая бытовая техника класса "как в кино" (аэрогриль, фондюшница, запас новых сковородок, столовое серебро в подарочной коробке). А еще реклама. Реклама обещает нам, что купив новый миксер, планшет, машину мы станем наконец-то самыми счастливыми. И мы копим день, берем кредиты, идем на высокооплачиваемую ненавистную нам работу, покупаем эту вещь, но не ощущаем счастья. Потому что реклама одна для всех, а жизнь и потребности у всех разные. И не может одна и та же вещь сделать счастливыми всех. Все это съедает пространство в доме, и в какой-то момент для нас самих не остается места. А еще воздуха и света. Какие прекрасные простые и воздушные у шведов квартиры и дома. Там хочется жить, свершать подвиги, писать картины. В-третьих, найти себе свою работу. Сейчас всем нужно много денег на вещи, которые помогут им показать как они круты, чтобы зарабатывать еще больше денег. Но на самом деле нужно просто остановиться и разрешить себе потратить драгоценное время на то, чтобы подумать, что именно тебе нужно. И окажется, что тебе не нужен новый неудобный телефон, новый блендер с 20ю функциями, новая машина и противная офисная работа. Есть у меня знакомый, механик от бога, как говорится. Ему многие говорят, что ему нужно открывать свой бизнес, на что он спокойно отвечает, что он механик, а не бизнесмен. И он счастлив, даже несмотря на то, что у него нет айфона или мерседеса.
Bookimania
31 августа 2018
оценил(а) на
4.0
Во-первых, конечно это очень приятная для любителей тактильного контакта с книгой обложка(да, это не самое главное в книге, но выпускать ее из рук не хочется) ⠀ Во-вторых, она о том, как жить, чтобы получать удовольствие от жизни. Но не переборщить с каким-нибудь ингредиентом/составляющей. ⠀ В-третьих, она для тех, кто хочет заботиться об окружающем мире и природе. ⠀ Сколько добавить сахара в чай? "ЛАГОМ", - говорят шведы. ⠀ И так у них во всем. И в одежде, и в дизайне, и в жизни, и в отношениях. ⠀ Кажется, что это отличная философия жизни и понимания мира, но автор говорит и об отрицательных сторонах такого отношения. ⠀ Например, в коллективе на работе не приветствуется инициатива и переработка. Поэтому многие уезжают работать в Америку, чтобы сделать карьеру. ⠀ Так же к теме экологичности. Шведы за то, чтобы покупать одежду из качественного материала, пусть и дорогую. Они не хотят покупать дешёвые платья, за которые работникам платят гроши. Но а на что тогда жить этим работникам? ⠀ В общем, все это хорошо, но в меру, как и пишет автор книги. ⠀ Самое главное наслаждаться тем, что есть в жизни. А не убиваться из-за перфекционизма. ⠀ Если сравнивать книгу с "Хюгге" Хелен Рассел , то первая мне понравилась больше. Там было с юмором обо всем, что ждёт в Дании. Здесь же просто рассказ о том, что такое Лагом для Шведов. ⠀ Может быть, это не очень полезно, но интересно знать о другой стране. ⠀ А вам о каких странах интересно читать?
bell_pepper
5 февраля 2019
оценил(а) на
5.0
Только некоторые детали по повседневной экологии для обывателей могут быть для нее в новинку.Легкая книга с красивыми иллюстрациями. Полна старых и новых истин. Ни на что не открыла глаза, если честно. Но я достаточно стара, чтобы помнить о том, как важно часто и много быть на природе; и достаточно молода, чтобы знать о том, что потреблять меньше важнее, чем перерабатывать больше (хотя это тоже важно). Анна Бронс рассказывает о шведском дизайне (больше, чем только IKEA), делится парой рецептов - приятный баланс домашнего и здорового в каждом, например, грушевый компот на меду (говорю же, ваша бабушка одобрила бы). Во всем этом чувствуется что-то родное, но почти забытое - по крайней мере, лично мне. Нет ощущения, что рассказывают о незнакомой культуре. Есть ощущение, что предлагают вернуться, назад на столько-то лет, на столько-то километров от города. Перестать загонять себя по 12-14 часов в день, делать перерывы на чай и беседу, сделать что-нибудь своими руками, сходить на лыжах, собрать гербарий, готовить домашнее, кушать умеренно, проводить время с семьей, проводить время на природе, покупать добротные и простые вещи, воздерживаться от излишеств, но праздники не в счет. В тот момент, когда я думаю, что все это звучит как-то знакомо, я переворачиваю страницу на разворот с березовой рожей или полем чертополоха...Рассказывает Анна Бронс о многом, но складно, с глубиной и не скачет с темы на тему. Хорошее повествование, красивые иллюстрации, достаточное количество ссылок для любопытных. Большая часть практической информации скорее для того, чтобы освежить в памяти зря забытое, чем узнать что-то новое. Приятно провела с книгой время, буду рекомендовать.
С этой книгой читают Все
Обложка: LOVEстория
3.7
LOVEстория

Галина Щербакова

Обложка: Пепел победы
2.0
Пепел победы

Анатолий Гончар

Обложка: Томатный сок
Томатный сок

Алексей Бартенев

Бесплатно
Обложка: Будем меняться мужьями? (сборник)
Обложка: НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Обложка: Думай медленно… Решай быстро
Обложка: Самый богатый человек в Вавилоне
4.3
Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обложка: Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Обложка: Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Обложка: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Обложка: 365 вопросов самому себе
2.2
365 вопросов самому себе

Андрей Афонин, Александра Метальникова

Бесплатно
Обложка: Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Обложка: Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Обложка: Искусство делать деньги. Финеас Тейлор Барнум (обзор)
Обложка: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя