Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела Обложка: Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Скачайте приложение:
Описание
2.0
804 стр.
6+
Автор
Майкл Мэттьюс
Серия
Сам себе тренер
Издательство
Эксмо
О книге
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!
ЖанрыИнформация
Переводчик
Елена Музыкантова
ISBN
978-5-699-91729-7
Отзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Обложка: Пять языков любви
4.8
Пять языков любви

Гэри Чепмен

Обложка: Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
Обложка: Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Обложка: Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей
Обложка: Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Обложка: Hygge. Секрет датского счастья
Обложка: Секреты спокойствия «ленивой мамы»
Обложка: Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни
Обложка: 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты
Обложка: Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Обложка: Очаровательная девушка
Обложка: Хюгге. Датское искусство счастья
Обложка: Большая книга стервы. Полное пособие по стервологии
Обложка: 9 тайных посланий от монаха, который продал свой «феррари»