Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни» Обложка: Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

Скачайте приложение:
Описание
27 стр.
16+
Автор
Библиотека КнигиКратко
Серия
КнигиКратко
Издательство
Актион-МЦФЭР
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали иногда есть мясо. Однако в их рационе было гораздо меньше животных продуктов, чем в меню современного человека. Животная еда не только не типична для человека, но и вредит его здоровью. Наше эмоциональное и психическое состояние находится в сильной зависимости от того, что мы едим. Плохое самочувствие подталкивает к неправильному выбору питания, а неправильная пища усугубляет проблемы эмоционального и психического состояния. Человечество изобрело гениальные технологии, чтобы оказывать суперэффективную неотложную помощь организму, однако до сих пор не может справиться с хроническими заболеваниями. Причина кроется в том, что институты здравоохранения игнорируют многие данные о влиянии образа жизни на здоровье. Между тем ожирение, диабет, боль в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и высокий уровень холестерина – все это следствия неправильного питания. Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета, более 50 лет изучал связь между пищевыми привычками и хроническими болезнями. В книге «Китайское исследование на практике» его сын Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований, рассказывает о результатах этого исследования, а также о том, как избавиться от болезней и прожить долгую и полноценную жизнь. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
ЖанрыОтзывы Livelib
Никто не оставил отзывов, но когда-нибудь это обязательно произойдет.
С этой книгой читают Все
Обложка: Чакры. Полная энциклопедия для начинающих
Обложка: Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать
Обложка: Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела
Обложка: Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей
Обложка: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Обложка: Француженки не толстеют
Обложка: Бегущий в потоке
3.3
Бегущий в потоке

Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи

Обложка: Ультрамышление
4.2
Ультрамышление

Трэвис Мэйси, Джон Хэнк

Обложка: Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой
Обложка: Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь
Обложка: Краткое содержание «Игры, в которые играют люди»
Обложка: Краткое содержание «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»
Обложка: Беги и помни
4.3
Беги и помни

Дмитрий Волошин

Обложка: Краткое содержание «Работай меньше, успевай больше. Программа персональной эффективности»
Обложка: Краткое содержание «Преимущества интровертов»