Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией Обложка: Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией
Новое

Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Скачайте приложение:
Описание
3.8
290 стр.
2015 год
18+
Автор
Мэтт Хейг
Серия
Прививка счастья. Истории спасения и выздоровления, с которых жизнь началась с начала
Издательство
Эксмо
О книге
В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии. Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми. Я зарабатываю на жизнь тем, что никогда раньше не мог представить в качестве своей работы. Я провожу дни за написанием книг. Я рад, что не убил себя, и до сих пор пытаюсь понять, могу ли я советовать что-то людям, когда те переживают тяжелые времена. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ЖанрыИнформация
Переводчик
К. Банников
ISBN
978-5-699-95720-0
Отзывы Livelib
Mar_sianka
12 октября 2020
оценил(а) на
4.0
Чем больше я читаю этого автора, тем больше он мне нравится. Вот серьёзно - ни одной провальной книги для меня. Его книги, вне зависимости от тематики, какие-то очень милые, светлые, уютные, ламповые. При этом без примитивности и приторности. И да - личность автора через них проглядывает очень сильно, и ты поневоле проникаешься к нему симпатией. Поэтому я с удовольствием взялась и за это автобиографичное произведение. Автор не дает особо никаких советов людям с депрессией, никаких призывов, ничего. Он просто делает то, что важно людям в таком состоянии - даёт понять, что он рядом, что читатель не один с такими проблемами, что он не виноват, что всё, что он чувствует - это нормально. И что это когда-нибудь пройдёт. Когда-нибудь всё закончится, жизнь заиграет прежними красками и ты снова будешь счастлив. Ничего не проходит мимо, всё будет. Это успокаивает. Автору очень образно удалось передать своё депрессивное состояние. Еще интересно, что ему удалось выйти из депрессии без лекарственных препаратов, но с помощью любви близких. При этом, конечно же, он не настаивает на своем пути, подчеркивает, что у всех всё по-разному, и надо просто делать то, от чего тебе становится лучше. В общем, очень милая, хорошая и полезная книга. Для тех, кто в депрессии, для их родных и близких, да и просто для тех, кому сейчас плохо, грустно, кому кажется, что всё в его жизни ужасно, и ничего не изменится. На душе точно станет хоть чуть-чуть светлее)
Imbrina
8 сентября 2019
оценил(а) на
5.0
Для меня минусов у этой книги нет, потому что я не ожидала медицинский трактат и не рассчитывала на получение способа борьбы с депрессией. Автор - обычный парень, который жил на Ибице, вёл нездоровый образ жизни и "доигрался" до депрессии. Однако Мэтт Хейз - ещё и достаточно вдумчивый парень. Сам ли или благодаря сеансам психотерапии, но он понял, что Ибица была толчком в "бездну", но не причиной. Зачатки депрессии появились ещё давным-давно, только никто не обратил на них внимание. Очень понравилось, как автор без лишнего мелодраматизма рассказывал о своём состоянии: крайне тяжёлом и опасном для дальнейшего существования. Многие бы постеснялись признаться в некоторых вещах, а Мэтт нет. И молодец: другие люди знают, что есть у этой болезни определённые симптомы, и случаются они практически со всеми, только говорить о них не принято.Хорошая, качественная, достаточно правдивая книга для тех, кто в депрессии, и тех, кто в силах помочь страдающим от этой болезни.
NinaLisko
19 ноября 2017
Чтение Робин Хобб, точнее такое запойное как у меня, даётся сложно, потому что читать взахлёб подобный роман и не делать передышки, сложновато. А тут подвернулась книга, которую мне подарили и я решила прочитать о жажде жизни. Вдруг мне пригодится. ⠀ Я была удивлена тому, что эту книгу написал и пережил все, что в ней рассказывается, тот же самый автор, который написал «Люди и я», «Мальчик по имени Рождество», «Девочка спасшая Рождество» и других книг. Таких жизнеутверждающих. Таких уютных. ⠀ ⠀ Из всей книги я так и не поняла в итоге из-за чего у автора началась его депрессия. Такое сложилось ощущение, что она просто однажды утром постучалась к нему в дверь и все - сон не идёт, есть не хочется, таблетки не помогают, жизнь тлен. Правда Мэтт говорит, что с детства страдал паникой - боялся потерять родителей, ему было страшно, чувствовал себя изгоем в школе. Но это обычные чувства подростка лет 10-12. ⠀ ⠀ Автор стал бороться с приступами, которые идут рука об руку с депрессией, - паническая атака, агорафобия, истощение, боли, печаль, бессонница и многие другие. Их там список на две страницы. Ещё разная статистика про самоубийства и много научных фактов - автор явно готовился. ⠀ ⠀ Неплохая книга, кому-то понравится, кто-то может ее принять за чрезмерную депрессивность и подумать, что автора перебарщивает, кто-то - за руководство к действию. Я не психолог, так что оценить рассказ Мэтта не могу - в чем-то верю, в чем-то нет. Для себя я из неё поняла то, что от подобного состояния помогают путешествия и обнимашки. ⠀ P.s. Читается легко и быстро. Над оформлением постарались. Суперобложка, которую реально сразу хочется сорвать, потому что под ней очень жизнерадостная обложка. Листы белые и плотные, да и внутреннее оформление страниц тоже порадовало.Депрессия - это не просто состояние «когда грустно»⠀Общество требует от нас быть нормальными, даже если само при этом сводит нас с ума⠀ Когда вам плохо, вы ошибочно полагаете, что никому никогда ещё не было так же тяжело, как вам⠀ В тот момент я пытался впитать столько любви, сколько возможно, ибо мне это было необходимо⠀Люди - единственные живые существа, подверженные депрессии, но это лишь потому, что мы особенные ⠀ Депрессия делает вас одиноким. Одиночество - один из главных симптомов этого заболевания ⠀ Мир устроен так, чтобы вгонять нас в депрессию. Счастье вредно для экономики
Underthinks
18 августа 2019
оценил(а) на
2.0
Книгу "Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией" (в оригинале "Reasons to stay alive") написал британец Мэтт Хейг, который страдал депрессией восемь лет. ...Нет, подождите. Три года. Ой, нет... В общем - на титульнике - 8 лет, в аннотации - 3 года, в тексте - с 1999 по 2000 годы.Преимущественно, книга повествует не о том, как жить и бороться с депрессией. Это неаккуратная мозаика из неровных кусочков - рассказы Мэтта о себе и своих ощущениях, философствования и малюсенькие кусочки рекомендаций. Благодаря наличию последних я выставила книге 3 балла, хотя хотела её бросить на середине.О рекомендациях из-за их процента, стремящегося к нулю, сказать нечего. Это - не пить лекарств (но если помогают - то пить). Это - получать удовольствие от жизни. Это - делать то, что нравится. Это - делать то, что не нравится, чтобы победить.Беда в том, что депрессия - не то, что заключено в строгие рамки симптоматики Хейга. Депрессия бывает разная. Есть экзогенная, есть эндогенная. Есть скрытая, есть тяжёлая и выраженная. Есть такая, когда человек может смеяться, шутить, но камень внутри от этого никуда не девается. Автор же считает, что эта болезнь бывает только такой, как у него, а значит, он открывает нам Дивный Новый мир. Он всё время плачет - значит, что депрессия всегда залита слезами. И так далее. О панических атаках он пишет гораздо больше.На самом деле из его рассказов, хаотично разбросанных по страницам вперемешку с длиииинными, интересными только его психиатру диалогами между "я-настоящим" и "я-будущим", очевидно - Хейг был болен с детства, у него целых букет психических нарушений, на которые всем плевать.13 лет:"Как выяснилось, во сне я встал с кровати и снова начал кричать что-то комичное о коровах. После этого я помочился рядом с чьей-то кроватью, затем разбил окно. Это был не первый раз, когда я ходил во сне"10 лет:"...я часто залезал в кровать к родителям, ...потому что я боялся проснуться в одиночестве и обнаружить, что потерял слух или зрение"24 года:"Демон был низким, ростом не больше метра. ... Затем он встал и начал облизывать мне лицо. У него был длинный и сухой язык. Он всё продолжал: лизал, лизал, лизал. Он не пугал меня."То есть, человек глубоко больной с самого начала ("Я боялся тишины... Воображая, что мне придется прислушиваться к собственному разуму, я покрывался холодным потом") пишет о себе: "Однако, ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я ЗАБОЛЕЛ..." только применительно к депрессии.Из-за того, что сильно сомнителен его диагноз, сильно сомнительно и то, что он может кому-то помочь своей книгой, особенно внушая в самом начале, что лекарства вредны, а в конце - что антидепрессанты действуют на серотонин, а никто достоверно не знает, сколько его у вас, этого серотонина, так что всё бесполезно. Хотя если вам норм - пейте.Неожиданный положительный эффект у книги всё же есть - к середине автор начинает так БЕСИТЬ, что хочется взять ноги в руки и бежать любить жизнь, а если не получается - бежать к врачам, за терапией, за таблетками, за лоботомией, лишь бы не стать хоть чуть-чуть похожим на него. Большой плюс издателям за шикарное оформление. Обложка в виде чёрных кирпичей снимается (на ней есть рекомендация порвать или сжечь при стрессе), и у вас в руках оказывается милейшая светлая книга. Это очень красиво и приятно, очень.Резюмируя - людям, интересующимся темой, можно пролистать по диагонали. Людям, находящимся внутри или на подступах - в сто раз больше пользы принесёт статья о теории ложек или батареек в ЖЖ, Гугл найдёт.
Kinado
18 декабря 2015
оценил(а) на
4.0
Я никогда не слышала про Мэтта Хэйга. Но хвала буктьюберам англичанам! Благодаря одному каналу я узнала про Reasons to stay alive. В этой книге всего где-то страниц 100. Очень небольшая по объему, главы так же небольшие. Мэтт Хэйг рассказывает нам о том, как в 24 года он был на грани самоубийства. Он был в то время на Ибице, в прекрасном коттедже, с девушкой которую любил, и вдруг… Пришла депрессия. Вывод с первых страниц: никто не застрахован от нее. Согласно Мэтту Хэйгу депрессия это болезнь. И причины ее возникновения у самых-самых разных людей до сих пор не изучены и не поддаются простым и понятным объяснениям. Хэйг делится своим опытом о ее зарождающихся признаках и постоянном беспокойстве. Вывод второй: не нужно стыдиться, что у тебя депрессия. Очень многие люди страдают и страдали из-за нее. Но способы борьбы с ней существуют. У каждого человека они конечно разные. Мэтт понял, что антидепрессанты ему не помогли так как он хотел, соответственно он отбросил таблетки как ключ к спасению. Но он ни в коем случае не отрицает, что кому-то они могут помочь. Вот чем мне понравилась эта книга, автор просто делится своим опытом, он не настаивает, а дает советы-подсказки, в надежде, что кому-то в похожей ситуации они помогут. Ты как будто читаешь чей-то блог, интересный и полезный одновременно.Моя самая любимая часть, в конце книги, где Мэтт Хэйг пишет о чувствах и радостях, которые как он думал (в депрессии) никогда больше не наступят в его жизни.Sunrises, Sunsets, The thousand suns and worlds that aren’t ours but shine in the night sky. Books. Cold beer. Fresh air. Dogs. Horses. Yellowing paperbacks. Skin against skin at one in the morning. Long, deep, meaningful kisses. Short, shallow, polite kisses. (All kisses.) Cold swimming pools. Oceans. Seas. Rivers. Lakes. Fjords. Ponds. Puddles. Roaring fires. Pub meals. Sitting outside and eating olives. The lights fading in the cinema, with a bucket of warm popcorn in your lap. Music. Love. Unabashed emotion. Rock pools. Swimming pools. Peanut butter sandwiches. The scent of pine on a warm evening in Italy. Drinking water after a long run. Getting the all-clear after a health scare. Getting the phone call. Will Ferrell in Elf. Talking to the person who knows me best. Pigeon pose. Picnics. Boat rides. Watching my son being born. Catching my daughter in the water during her first three seconds. Reading The Tiger Who Came to Tea, and doing the tiger’s voice. Talking politics with my parents. Roman Holiday (and a Roman holiday). Talking Heads. Talking online about depression for the first time, and getting good response. Kanye West’s first album (I know, I know). Country music (country music!). The Beach Boys. Watching old soul singers on YouTube. Lists. Sitting on a bench in the park on a sunny day. Meeting writers I love. Foreign roads. Rum cocktails. Jumping up and down (they’re publishing my book, they’re publishing my book, Jesus Christ, they’re publishing my book). Watching every Hitchcock movie. Cities twinkling at night as you drive past them, as if they are fallen constellations of stars. Laughing. Yes. Laughing so hard it hurts. Laughing as you bend forward and as your abdomen actually starts to hurt from so much pleasure, so much release, and then as you sit back and audibly groan and inhale deeply, staring at the person next to you, mopping up the joy. Reading a new Geoff Dyer book. Reading an old Graham Greene book. Running down hills. Christmas trees. Painting the walls of a new house. White wine. Dancing at three in the morning. Vanilla fudge. Wasabi peas. My children’s terrible jokes. Watching geese and goslings on the river. Reaching an age – thirty-five, thirty-six, thirty-seven, thirty-eight, thirty nine – I never thought I’d reach. Talking to friends. Talking to strangers. Talking to you. Writing this book. Thank you.
С этой книгой читают